Câte calorii sunt în whisky
Indiferent dacă slăbiți pentru a vă atinge obiectivul corpului de plajă de vară sau încercați să rămâneți subțire în timpul sezonului de vacanță, consumul de alcool va avea cu siguranță un impact asupra numărului de pe scară.
Nu există alcool deosebit de sănătos (un pahar de vin roșu are beneficii cardiovasculare, dar nu fiecare noapte este o noapte cu vin roșu), dar unele băuturi au calorii și carbohidrați mai mici decât altele. Întrucât sunteți aici, în mod clar doriți să cunoașteți caloriile dintr-un pahar de whisky.
Deci, să trecem la asta.
Câte calorii sunt în whisky?
Un pahar de whisky are un număr scăzut de calorii în comparație cu băuturile precum berea și vinul și relativ la fel ca un pahar de vodcă sau tequila. Așteptați-vă paharul de 1,5 uncii de whisky de 40 de dovezi să aibă în jur de 105 calorii.
De ce este whisky o opțiune atât de scăzută de calorii? Mulțumesc procesului. În timp ce whisky-ul este distilat, grăsimile și carbohidrații dispar. Zaharul nu dispare complet în timpul acestui proces, dar cantitatea de zahăr este atât de minusculă încât se spune că o uncie de whisky nu are deloc zahăr. Alcoolul este una dintre cele mai bune opțiuni pentru diabetici, deși a fi prea ciocănit ar putea scădea glicemia.
(Discutați cu un medic despre consumul de alcool dacă aveți afecțiuni precum diabetul sau glicemia scăzută.)
Ce afectează caloriile din whisky?
Din nou, nu toate whisky-urile sunt create în mod egal. Numărul de calorii din whisky provine din concentrația de alcool din băutură. Un whisky de 80 de grade va avea mai puține calorii decât o sticlă de 140 de dovezi. (Există.) Dacă doriți să obțineți matematică despre asta, știți că fiecare gram de alcool conține șapte calorii. Acesta este schimbul: băuturile mai puternice de whisky au mai multe calorii.