Câte calorii sunt în supă de borș roșu ucrainean

Nivelează-ți corpul

• Bord
• Nutriție
  • Statistici nutriționale
  • Urmăriți alimentele
  • Creează alimente
  • Creați o rețetă
• Corp
  • Statistici de exerciții
  • Exercițiu de jurnal
  • Greutatea jurnalului
  • Creați exerciții
• Provocări
  • Căutați provocări
  • Realizări
  • Creați propria provocare
• Grupuri
  • Găsiți un grup
  • Creați un grup
  • Principalele forumuri
• Prieteni
  • Lista de prieteni
  • Invita prieteni
  • Căutați utilizatori
• Blog

Câte calorii sunt în supă ucraineană de borș roșu (Rețetă)

Număr de calorii: pe baza unei porții

• Calorii: 257
• Gras: 13,8г
• Carbohidrați: 24,4г
• Proteină: 10,1g Evaluare

Această rețetă servește 10 persoane.

Ingrediente Porții pentru porții

Cârnați proaspeți de porc	100 g	0,01
Morcovi - Raw	1 bandă medie	3.0
Cartofi - fierti	100 g	0,03
Ulei vegetal	1 lingură	1.0
Ceapă - Gătită	1 felie, medie	1.0
Pasta de tomate	1 pot	1.0
Apă	1 cană (8 fl oz)	0,75
Varză - crudă	1 frunza mediu	0,5
Usturoi	1 cuișor	3.0
Zahar alb (granulat sau bucat)	1 linguriță	1.0
Smântână	1 cană	0,5

Valoare nutrițională și informații

Câte calorii sunt în 1 porție?

257 de calorii (1 kilojoule) sunt într-o singură porție - este echivalent cu 2,71 iaurt de banane fără grăsimi, 0,16 lb de brânză edam și 72,8 g de brânză albastră sau roquefort.

Câți carbohidrați sunt într-o porție?

Comparativ cu alimentele din grupul său alimentar, această rețetă are o cantitate rigidă de carbohidrați. Aici, în cadrul propriului grup alimentar, această rețetă are mai puțini carbohidrați decât aproximativ 38% din alte alimente. În mod similar, aproximativ 32% din toate alimentele pe care le-am analizat au un procent mai mic de carbohidrați/calorii. Această rețetă are aceeași cantitate de carbohidrați ca alimente precum sosul de salată, bare nutritive și tostadas cu un raport carbohidrați/calorii de 37,98%, ceea ce este o cantitate rezonabilă. 8,13% din limita zilnică recomandată va fi completată de o porție din această rețetă.

---