Câte calorii sunt în plăcintă cu cârnați de curcan

Nivelează-ți corpul

cârnați

  • Bord
  • Nutriție
    • Statistici nutriționale
    • Urmăriți alimentele
    • Creează alimente
    • Creați o rețetă
  • Corp
    • Statistici de exerciții
    • Exercițiu de jurnal
    • Greutatea jurnalului
    • Creați exerciții
  • Provocări
    • Căutați provocări
    • Realizări
    • Creați propria provocare
  • Grupuri
    • Găsiți un grup
    • Creați un grup
    • Principalele forumuri
  • Prieteni
    • Lista de prieteni
    • Invita prieteni
    • Căutați utilizatori
  • Blog

Câte calorii sunt în plăcintă cu cârnați de curcan (Rețetă)

Număr de calorii: pe baza unei porții

  • Calorii: 617
  • Gras: 19,8г
  • Carbohidrați: 73,9г
  • Proteină: 34,8g Evaluare

Această rețetă servește 4 persoane.

Ingrediente Porții pentru porții
Aluat pentru biscuiți cu ciocolată 100 g 0,02
Ulei de masline 1 lingură 1.0
Ceapă - Gătită 1 felie, medie 1.0
Ardei gras - Raw 100 g 0,01

Valoare nutrițională și informații

Câți carbohidrați sunt într-o porție?

24,63% din consumul zilnic recomandat de carbohidrați va fi completat de această rețetă. În comparație cu alimentele din grupul său alimentar, această rețetă are o cantitate sub carbohidrați sub medie. Aici, aproximativ 77% din alimentele din acest grup de alimente au un raport mai mare de carbohidrați și calorii. De asemenea, aproximativ 56% din toate alimentele din întreaga noastră bază de date au un raport mai mare de carbohidrați/calorii. Având o cantitate rezonabilă de carbohidrați la 47,91 g pentru fiecare 400 de calorii, este aproximativ aceeași cantitate ca sosul de salată, burritos și salata de cartofi.

Cât de multe fibre sunt în 1 porție?

Cu un raport fibre/calorii de 0,55%, această rețetă are un nivel considerabil de fibre (are aceeași cantitate ca alimente precum brânza albastră, shake-urile și bizonul). Această rețetă are mai puține fibre decât aproximativ 56% din toate alimentele pe care le-am analizat. În mod similar, în comparație cu alimentele din același grup de alimente, această rețetă are o cantitate mare de fibre care poate fi întreținută. Aici, aproximativ 60% din alte alimente din acest grup de alimente au un procent mai mic de fibre/calorii. 3,4 g reprezintă 13,6% din valoarea recomandată zilnic pentru majoritatea persoanelor.