Câte calorii sunt în 100 de grame de porumb
Având în vedere acest lucru, câte grame este un porumb?
O cană (164 grame) de galben dulce porumb conține (5): Calorii: 177 calorii. Carbohidrati: 41 grame. Proteine: 5.4 grame.
La fel, câtă proteină este în 100 de grame de porumb? Iată informațiile nutriționale pentru 3,5 uncii (100 de grame) de galben fiert porumb (1): Calorii: 96. Apă: 73% ProteinăNUMĂR: 3.4 grame.
Ulterior, se poate întreba, de asemenea, cât de multe calorii are porumbul?
O ureche standard de porumb conține aproximativ 125 calorii și 27 de grame de carbohidrați, în timp ce o ureche mare de porumb voi conține Marea. Prin urmare, dacă mâncați întreg porumb, lipiți-vă de o ureche mică până la mijlocie.