Câte calorii pentru mersul rapid și împingerea unui cărucior Nutracheck
Câte calorii pentru mersul rapid și împingerea unui cărucior?
Am un vechi de 2 ani (care cântărește 23 de kilograme). Câte calorii arde împingând-o într-un cărucior (ușor) în timp ce mergi rapid? Observ în baza de date despre exerciții că caloriile arse pentru mersul moderat sau rapid sunt mai mari decât cele pentru „împingerea sau tragerea unui cărucior”.
Expertul nostru spune.
Aș sugera să mergeți cu o cifră de aproximativ 170 de calorii pentru a împinge/trage un cărucior cu un copil sau a merge plin de viață cu copiii. Figura de mai sus ia în considerare atât viteza de mers, cât și căruciorul și greutatea copilului.
Mersul rapid (detaliat ca 196 de calorii pe oră în secțiunea jurnalului de exerciții Nutracheck) este considerat, în general, o intensitate/cerere mai mare decât împingerea unui cărucior, ceea ce se consideră că se face în general într-un ritm mai lent și mai cauzal. Acesta este motivul pentru care împingerea unui cărucior este detaliată la 140 de calorii pe oră în secțiunea jurnal de exerciții Nutracheck.
Sper că acest lucru vă ajută
Declinare de responsabilitate
Vă sfătuim să solicitați sfatul medicului înainte de a efectua modificări ale dietei sau stilului de viață cu scopul de a pierde în greutate. Acest site web și conținutul furnizat nu ar trebui să fie utilizate de persoanele sub 18 ani, de femeile însărcinate sau care alăptează sau de persoanele cu orice tip de afecțiune, cu excepția sub supravegherea directă a unui profesionist medical calificat. Informațiile conținute în aceste articole și în alte părți de pe acest site web sunt furnizate numai în scopuri educaționale și de divertisment și nu sunt destinate înlocuirii și nu constituie sfaturi sau diagnostice juridice, profesionale, medicale sau de asistență medicală și nu pot fi utilizate pentru astfel de informații. scopuri. Continua.