Câte calorii în pui, picioare, fierte

Aici veți găsi toate informațiile nutriționale pentru Pui, picioare, fiert inclusiv calorii, proteine, carbohidrați, grăsimi și multe altele.

câte

Pentru a vă asigura că vizualizați cele mai exacte informații nutriționale posibile, selectați o dimensiune de porție care să reprezinte cel mai bine cantitatea reală pe care o consumați. Pentru a face acest lucru, un contor de calorii vă oferă două opțiuni.

Prima opțiune este să selectați dimensiunea de servire predeterminată din meniul derulant pe care îl considerați cel mai apropiat de suma dvs.

Cu toate acestea, pentru cele mai precise informații nutriționale posibile, cântăriți porția exactă pe o cântare digitală pentru a afla greutatea exactă (fie în grame, fie în uncii). Apoi, introduceți suma respectivă ca dimensiune de servire.

Această opțiune vă va asigura că datele nutriționale prezentate sunt 100% precise pentru cantitatea dvs. specifică de pui, picioare, fiert.

Informații nutriționale

Dimensiune de servire: 1 oz (28,35 g) 28,35

  • Calorii Cel mai frecvent 60.982
  • Grăsime totală 4,139 g
    • Grăsimi saturate 1,111 g
    • Grăsimi trans 0
    • Grăsimi mononesaturate 1.559 g
    • Grăsimi polinesaturate 0,845 g
  • Colesterol 23,814 mg
  • Sodiu 18,995 mg
  • Glucide totale 0,057 g
    • Fibra dietetică 0 g
    • Zaharuri 0 y
  • Proteină 5,5 g
  • Frasin 0 g
  • Alcool, etil 0 g
  • Apă 18,654 g
  • Cofeină 0 mg
  • Teobromina 0 mg
  • Calciu, Ca 24,948 mg
  • Fier, Fe 0,258 mg
  • Magneziu, Mg 1,418 mg
  • Fosfor, P 23,531 mg
  • Potasiu, K 8,789 mg
  • Zinc, Zn 0,196 mg
  • Cupru, Cu 0,029 mg
  • Seleniu, Se 1.021 Sud
  • Vitamina A, UI 28,35 UI
  • Retinol 8.505 Sud
  • Vitamina A, RAE 8.505 Sud
  • Caroten, beta 0 Sud
  • Caroten, alfa 0 Sud
  • Vitamina E (alfa-tocoferol) 0,077 mg
  • Vitamina D 2.268 UI
  • Vitamina D3 (colecalciferol) 0,057 Sud
  • Vitamina D (D2 + D3) 0,057 Sud
  • Criptoxantină, beta 0 Sud
  • Licopen 0 Sud
  • Luteină + zeaxantină 0 Sud
  • Vitamina C, acid ascorbic total 0 mg
  • Tiamina 0,017 mg
  • Riboflavina 0,057 mg
  • Niacina 0,113 mg
  • Vitamina B-6 0,003 mg
  • Folat, total 24.381 Sud
  • Vitamina B-12 0,133 pg
  • Colină, total 3,771 mg
  • Dihidrofilochinona 0 Sud
  • Vitamina K (filochinona) 0,057 Sud
  • Acid folic 0 Sud
  • Folat, mâncare 24.381 Sud
  • Folat, DFE 24.381 Sud
  • Vitamina E, adăugată 0 mg
  • Vitamina B-12, adăugată 0 Sud
  • 4: 0 0 g
  • 6: 0 0 g
  • 8: 0 0 g
  • 10: 0 0 g
  • 12: 0 0,004 g
  • 14: 0 0,033 g
  • 16: 0 0,824 g
  • 18: 0 0,223 g
  • 18: 1 nediferențiat 1,284 g
  • 18: 2 nediferențiat 0,729 g
  • 18: 3 nediferențiat 0,031 g
  • 20: 4 nediferențiat 0 g
  • 22: 6 n-3 (DHA) 0,012 g
  • 16: 1 nediferențiat 0,21 g
  • 18: 4 0 g
  • 20: 1 0,045 g
  • 20: 5 n-3 (EPA) 0,004 g
  • 22: 1 nediferențiat 0 g
  • 22: 5 n-3 (DPA) 0,006 g