Câte calorii în gustări, piele de fructe, rulouri
Aici veți găsi toate informațiile nutriționale pentru Gustări, piele de fructe, chifle inclusiv calorii, proteine, carbohidrați, grăsimi și multe altele.
Pentru a vă asigura că vizualizați cele mai exacte informații nutriționale posibile, selectați o dimensiune de porție care să reprezinte cel mai bine cantitatea reală pe care o consumați. Pentru a face acest lucru, un contor de calorii vă oferă două opțiuni.
Prima opțiune este să selectați dimensiunea de servire predeterminată din meniul derulant pe care îl considerați cel mai apropiat de suma dvs.
Cu toate acestea, pentru cele mai precise informații nutriționale posibile, cântăriți porția exactă pe o cântare digitală pentru a afla greutatea exactă (fie în grame, fie în uncii). Apoi, introduceți suma respectivă ca dimensiune de servire.
Această opțiune vă va asigura că datele nutriționale prezentate sunt 100% exacte pentru cantitatea dvs. specifică de gustări, piele de fructe, chifle.
Informații nutriționale
Dimensiune de servire: 1 mare (21g) 21
- Calorii 77.847 este cel mai comun
- Grăsime totală 0,63 g
- Grăsimi saturate 0,141 g
- Grăsimi trans 0
- Grăsimi monoinsaturate 0,311 g
- Grăsimi polinesaturate 0,166 g
- Colesterol 0 mg
- Sodiu 66,57 mg
- Glucide totale 18,018 g
- Fibra dietetică 0 g
- Zaharuri 10.324 ani
- Proteină 0,021 g
- Frasin 0,189 g
- Alcool, etil 0 g
- Apă 2,142 g
- Cofeină 0 mg
- Teobromina 0 mg
- Calciu, Ca 6,72 mg
- Fier, Fe 0,212 mg
- Magneziu, Mg 4,2 mg
- Fosfor, P 6,51 mg
- Potasiu, K 61,74 mg
- Zinc, Zn 0,04 mg
- Cupru, Cu 0,036 mg
- Mangan, Mn 0,039 mg
- Seleniu, Se 0,084 Sud
- Vitamina A, UI 11,97 UI
- Retinol 0 Sud
- Vitamina A, RAE 1,26 pg
- Caroten, beta 7.14 Sud
- Caroten, alfa 0,21 pg
- Vitamina E (alfa-tocoferol) 0,118 mg
- Vitamina D 0 UI
- Vitamina D (D2 + D3) 0 Sud
- Criptoxantină, beta 0 Sud
- Licopen 0 Sud
- Luteină + zeaxantină 8,61 Sud
- Vitamina C, acid ascorbic total 25,2 mg
- Tiamina 0,018 mg
- Riboflavina 0,004 mg
- Niacina 0,021 mg
- Acid pantotenic 0,006 mg
- Vitamina B-6 0,063 mg
- Folat, total 0,42 pg
- Vitamina B-12 0 Sud
- Colină, total 2,772 mg
- Vitamina K (filochinona) 3.822 Sud
- Acid folic 0 Sud
- Folat, mâncare 0,42 pg
- Folat, DFE 0,42 pg
- Vitamina E, adăugată 0 mg
- Vitamina B-12, adăugată 0 Sud
- 4: 0 0 g
- 6: 0 0 g
- 8: 0 0 g
- 10: 0 0 g
- 12: 0 0 g
- 14: 0 0,002 g
- 16: 0 0,071 g
- 18: 0 0,063 g
- 20: 0 0,002 g
- 18: 1 nediferențiat 0,311 g
- 18: 2 nediferențiat 0,09 g
- 18: 3 nediferențiat 0,025 g
- 20: 4 nediferențiat 0 g
- 22: 6 n-3 (DHA) 0 g
- 22: 0 0,001 g
- 14: 1 0 g
- 16: 1 nediferențiat 0 g
- 18: 4 0 g
- 20: 1 0 g
- 20: 5 n-3 (EPA) 0 g
- 22: 1 nediferențiat 0 g
- 22: 5 n-3 (DPA) 0 g
- 15: 0 0 g
- 17: 0 0,001 g
- 17: 1 0,001 g
- 20: 3 nediferențiat 0 g