Câte calorii în cafea
Gata cu grijile legate de calorii!
Dacă ați rămas departe de cafea sau ați încercat să mascați amărăciunea sau asprimea cu aditivi precum smântâni, arome și zahăr, cafeaua HealthWise Low Acid oferă opțiuni mult mai bune!
Poate sunt dependent. Îmi spun că sunt lucruri mai rele de care să fiu dependent și asta mă face să mă simt mai bine.
Majoritatea oamenilor consideră că cafeaua este rău pentru tine.
Acesta este efectul Starbuck în acțiune. Starbucks a transformat o băutură cu conținut scăzut de calorii (sau fără) într-o monstruozitate încărcată cu grăsimi de zahăr.
Iată câteva băuturi obișnuite de cafea și nu este nevoie de un geniu pentru a vedea că, dacă vă uitați la greutatea dvs., veți rămâne la cafeaua neagră sau la espresso drept.
Această ceașcă de espresso are doar 1 calorie.
Cantități calorii de cafele populare
| Băutură | Volum (oz) | Calorii | | ---------- | ---------- | ---------- | | Cafea instant | 1 linguriță | 4 | | Cafea instant | 8 | 4 | | Cafea espresso 1 | 1 | | Cafea preparată 8 | 2 | | McDonald’s Cappuccino | 16 | 130 | | McDonald’s Latte | 16 | 180 | | McDonald’s Mocha | 16 | 330 | | Cafea preparată McDonald’s (mare) | 16 | 0 | | Dunkin Donuts Latte 10 | 120 | | Dunkin Donuts Cappuccino | 10 | 80 | | Dunkin Donuts Mocha Swirl Latte | 10 | 230 | | Dunkin Donuts Brewed Coffee 10 | 15 | | Cafea preparată Starbucks 16 | 5 | | Starbucks Caffè Americano 16 | 15 | | Starbucks Caffè Latte | 16 | 220 | | Starbucks Caffè Mocha (fără bici) 16 | 290 | | Starbucks Caffè Mocha (bici) | 16 | 360 | | Starbucks Cappucino 16 | 140 | | Mocha de ciocolată albă Starbucks Peppermint Mocha (bici) | 16 | 560 | | Cafea amestecată Starbucks Caffe Vanilie Frappucino (bici) | 16 | 430 | | Ciocolată fierbinte Starbucks (fără bici) 16 | 330 |
Este laptele și zahărul!
Băuturile cu cafea sunt bogate în calorii datorită ce adăugăm la cafea.
Cofeina este o substanță chimică amară, așa că tindem să o îndulcim - cu lapte, zahăr sau siropuri.
Cu cât volumul băuturii este mai mare - cu atât vei primi mai mult lapte. În cazul băuturilor pe bază de espresso (latte, cappuccino) - cantitatea de apă din băutură este minimă (de obicei, 45 ml/1,5 fl. Oz pe espressor).