Câte calorii dintr-o băutură Ați putea fi surprins Times Colonist
31 august 2019 06:00 AM
A spune „da” la câteva beri sau pahare de vin în plus la grătarul de Ziua Muncii înseamnă să consumi calorii deasupra și dincolo de orice burger sau hot dog pe care îl mănânci, potrivit cercetărilor de la Universitatea din Victoria.
Adam Sherk de la Institutul canadian pentru cercetarea abuzului de substanțe de la UVic spune că oamenii nu reduc consumul de alimente pe care îl consumă pentru a compensa alcoolul pe care îl consumă. Pur și simplu mănâncă la fel sau chiar mai mult în timp ce beau.
Povestiri la modă
„Pur și simplu adunăm caloriile alcoolice peste caloriile alimentare”, a spus colegul post-doctoral.
Sherk tocmai a terminat o lucrare care arată că băutorul canadian mediu obține 11,2% din caloriile zilnice recomandate - aproximativ 2.500, în medie - din alcool.
Pentru bărbații canadieni, este de 13,3%, în timp ce pentru femei, este de 8,2%. Consumatorul mediu canadian consumă puțin mai puțin de două băuturi pe zi.
Sherk a spus că a fost surprins de cantitățile calorice dezvăluite în studiul său, care a folosit cifre obținute de la Statistics Canada.
"În orice zi medie, băutorii canadieni primesc peste 11% din caloriile pe care ar trebui să le ia din alcool", a spus Sherk. „Și când oamenii bing sau beau mai mult, procentul de calorii recomandate pe care le obținem din alcool este mult mai mare. Uneori este la fel de mare ca 50% din caloriile pe care ar trebui să le primim într-o zi ".
Sherk a spus că ar dori să vadă informații nutriționale postate pe părțile băuturilor alcoolice. Este obligatoriu pentru toate celelalte alimente ambalate, de la sifon la paste, iar băuturile alcoolice nu ar trebui să fie diferite, a spus el.