Câte calorii arzi jucând la chitară
Faceți suficient exercițiu? Sincer? Da, am crezut că nu.
Și pentru a fi corect, cine face? Trăim într-o societate înfometată în timp în care fiecare minut contează și găsirea timpului pentru a face mișcare poate fi o provocare. Cântatul la chitară arde câteva calorii, dar făcând o schimbare foarte simplă la sesiunile de antrenament, puteți dubla, dacă nu triplu cheltuielile dvs. de energie. Omoară două păsări cu o singură piatră - îmbunătățește-ți abilitățile de chitară și îmbunătăți-ți sănătatea.
Câte calorii ard aruncând la chitară?
Graficul de mai jos arată aproximativ câte calorii veți arde pe oră în timp ce jucați o varietate de instrumente diferite. Aceste valori se bazează pe un bărbat mediu care cântărește 80 kg sau aproximativ 175 de lire sterline în bani vechi.
