Noi Don; t Au mesele ieftine, vreodată
Niciodată nu avem mese ieftine.
Da, l-ai citit corect. Jim și cu mine nu trișăm. Niciodată nu avem mese înșelătoare.
Dar noi TRATAM singuri. Pentru că, mai degrabă decât să ținem dietă și să restricționăm alimentele de la o zi la alta, permitem acea cameră de mișcare, astfel încât să putem trăi de fapt viața și să ne bucurăm de ea, totodată fiind sănătoși. Practicăm echilibrul și moderația.
Înșelați mesele, zilele de înșelăciune și unii dintre voi cu lunile de înșelăciune (fără a judeca), am înțeles. Și funcționează pentru mulți oameni care au obiective foarte specifice pe care doresc să le realizeze. Adică, Jim a făcut nenumărate povești media aici, aici, aici și multe altele despre DE CE ar trebui să înșele oamenii și să nu rămână atât de restrictivi în dietele lor. Dar cuvântul înșelător are o conotație atât de negativă. Ca și cum ai face ceva greșit. Uită-te la definiție:
Trișa:/CHēt/o persoană care se comportă necinstit pentru a obține un avantaj.
sinonime: escroc, înșelător
Dar când te uiți la definiția tratamentului, sună mult mai plăcut și ceva la care vreau să particip.
Trata:/trēt/un eveniment sau obiect care este ieșit din comun și care oferă o mare plăcere.
sinonime: sărbătoare, divertisment
Dar, într-adevăr, dacă aveți nevoie de o pauză de la dieta dvs., este foarte probabil ca ceea ce faceți să nu fie durabil dintr-un motiv sau altul. Deci, dacă nu vă pregătiți pentru ceva anume sau aveți un scop foarte specific, atunci poate fi timpul să reevaluați acel plan de nutriție. Când ne tratăm, suntem capabili să ne trăim viața și să ne bucurăm cu adevărat de ea, mai degrabă decât să o rotim în jurul momentului și a ceea ce vom mânca în orice moment. Nu trăim „cheat meal” pentru „cheat meal”. Dacă familia ta pleacă pentru o băutură de miercuri seară, dar nu te poți împărtăși, pentru că ești înșelată, nu e decât sâmbătă, ei bine, asta e de rahat. Am încercat toată treaba cu mâncarea. A fost cea mai proastă săptămână din viața mea. Ei bine, poate nu atât de dramatic, dar cu siguranță nu a fost distractiv. Lucram la o „slujbă de birou” înainte de JWFNS și biroul a comandat pizza pentru prânz. Poftisem pizza toată săptămâna, dar nu plănuisem să mănânc până la sâmbătă seara, așa că am stat acolo, mizerabil și salivant, cu salata mea, în timp ce toți ceilalți își mâncau pizza fierbinte și gustoasă. A fost probabil și cea mai gustoasă pizza care a fost făcută vreodată. Dar nu voi ști niciodată. A fost serios cel mai rău.