Câte calorii arzi în timpul sexului de Emily Smith, MRes Medium
Emily Smith, MRes
29 martie 2019 · 4 min de citire
Pentru toți cei de acolo care sunt interesați să ardă calorii, indiferent dacă vă interesează sportul sau nu sau dacă urăști cardio sau nu, atunci ceea ce vă vom explica aici mai jos vă va interesa cu siguranță.
De ce, s-ar putea să întrebi. Ei bine, din două motive fundamentale:
- Vă vom spune că sexul vă poate afecta metabolismul și poate crește arderea caloriilor
- O vom compara cu caloriile arse în timpul sportului
Poate că cardio-ul nu trebuie să fie atât de plictisitor până la urmă ... Ce crezi?
1. Sarut
Unii cercetători susțin că puteți arde de fapt între 68 și 460 de calorii pe oră sărutându-vă. Este cu adevărat posibil? Ei bine, așa spune știința. De fapt, nu am reușit să repetăm complet această cercetare științifică pentru a ne măsura rezultatele, așa că o luăm cu un vârf de sare. Dar dacă acest lucru este adevărat, atunci acest lucru ar putea corespunde cu alergarea timp de 15-30 de minute. Da, depinde cu siguranță de cât de repede alergi.
Deci, ce spune știința. Dacă sunteți cu toții relaxați și sărutați romantic, puteți arde de fapt aproximativ 70 de calorii pe oră. Și dacă devii un pic intens și entuziasmat, atunci săruturile viguroase ar putea arde în jur de 90 de calorii pe oră, potrivit Jaiya Kinzbach, un sexolog din LA, care este cel mai faimos pentru cartea ei Red Hot Touch. Nu este prea rău!
Cu toate acestea, dacă începem să ne pregătim intens (cu hainele îmbrăcate), de fapt, am putea obține un număr de calorii de până la 460 pe oră. Fara gluma! O astfel de sesiune de make-out vă va accelera respirația și ritmul cardiac, care este, în sine, un mod perfect de a arde calorii. Cel mai bun mod de a-l maximiza este desigur să îl mențineți mai fierbinte și mai transpirat.
Vedea ?! E timpul să renunțați la banda de alergat dimineața și să petreceți timp în pat sărutându-vă!
2. Lucrare manuală
Va arde între 100 și 200 de calorii pe oră. Desigur, depinde de tehnica ta și de cât de energică este munca de mână. Cu siguranță îl puteți intensifica completându-l cu sărutări, lovituri erotice și mișcări ale corpului.