Cât timp trebuie să porți un înger cu clepsidră pentru antrenor de talie
Postat de Hourglass Angel pe 3 octombrie 2018
Dacă sunteți nou în lumea antrenamentelor pentru talie, una dintre primele întrebări pe care vi le-ați putea pune este următoarea: „Cât timp trebuie să purtați un trening pentru talie?”
Răspunsul la această întrebare depinde, în mod firesc, de ceea ce sperați să obțineți din experiența de antrenament a taliei. Unele femei care încearcă antrenamentul taliei îl încorporează într-o rutină de viață sănătoasă continuă, în timp ce altele vor să poarte doar un antrenor de talie pentru evenimente speciale.
Indiferent de obiectivele dvs., iată la ce să vă așteptați în ceea ce privește cât de des și cât timp ar trebui să purtați haina de slăbire a taliei.
Înțelegerea opțiunilor de formare a taliei
Dacă ați făcut chiar și un pic de cumpărături, veți observa destul de repede că nu toți formatorii de talie sunt fabricați la fel. Există diferite tăieturi, stiluri, materiale și niveluri de compresie. Cât timp purtați parțial treningul de talie depinde în parte de cel pe care îl purtați și de ce. Iată o defalcare de bază a opțiunilor:
- Ghete de talie zilnică:Acestea sunt de obicei construite cu un miez din latex care asigură compresie și sunt proiectate pentru a fi ascunse sub îmbrăcăminte pentru utilizare pe tot parcursul zilei. Majoritatea stilurilor folosesc închizători cu cârlig și ochi în partea din față a îmbrăcămintei.
- Antrenori cu talie:Acestea sunt stilurile pe care le veți vedea de obicei mai des pe social media. Adesea concepute cu culori și modele luminoase, acestea sunt afișate distractiv la sala de sport sau în selfie-urile de antrenament. La fel ca și antrenorii de talie de zi cu zi, aceștia oferă de obicei compresie cu latex. Deoarece sunt construite cu materiale mai rezistente, sunt ideale pentru a le purta în timpul activității fizice.
- Corsete dezosate din oțel:Acestea sunt hainele mai tradiționale folosite pentru antrenamentul taliei. În loc să folosească latex, corsetele sunt întărite cu dezosare flexibilă din oțel și strânse cu șireturi în spate. Un corset îți va oferi un cinch mai dramatic în talie.
Diferenți formatori de talie pentru diferite obiective și ocazii
Cât timp purtați antrenorul de talie depinde de intenția și obiectivele dvs. Iată câteva moduri în care ați putea lua în considerare purtarea unui trening pentru talie:
Ocazii speciale: Un antrenor de talie poate crea rezultate uimitoare ca lenjerie de corp ori de câte ori te îmbraci pentru a impresiona. Acesta ar putea fi un eveniment formal, cum ar fi o nuntă sau ceva distractiv, cum ar fi o petrecere de costum. Oricum ar fi, probabil că veți dori să purtați treningul de talie timp de cel puțin câteva ore consecutive și ar trebui să vă pregătiți corespunzător. Fie că folosiți un antrenor de talie din latex sau un corset dezosat din oțel, veți avea nevoie de ceva timp pentru a vă rupe îmbrăcămintea și pentru a vă ajuta corpul să se obișnuiască cu modul în care se simte (mai jos).
Regim zilnic continuu de antrenament pentru talie: Unele femei adoră atât de mult modul în care arată într-un trening de talie, încât vor să îl încorporeze în garderoba lor zilnică. Antrenamentul zilnic al taliei poate fi o parte eficientă a unei rutine de viață sănătoase, indiferent dacă încercați să obțineți o cifră de clepsidră sau să pierdeți în greutate. Vă recomandăm un antrenor de talie zilnic dacă sunteți începător sau un corset dezosat din oțel dacă doriți să vă loviți puterea de slăbire cu o crestătură.
Vedeți mai multe despre cum să începeți un regim de antrenament pentru talie în The Ultimate Guide to Waist Training .
În timpul antrenamentelor:După cum am discutat deja, mulți antrenori de talie sunt concepuți special pentru îmbunătățirea antrenamentelor. O bandă de antrenament stimulează activitatea termică în nucleul dvs., făcându-vă să transpirați mai tare și intensificându-vă antrenamentul. Benzile de antrenament nu sunt concepute pentru a fi purtate toată ziua, așa că, dacă doriți să folosiți un antrenor de talie în timpul antrenamentelor, pe lângă o rutină continuă, asigurați-vă că rotiți între cele două stiluri.