Cât de mult ești dispus să sacrifici performanța Podaima
De-a lungul anilor, am văzut că mulți oameni slăbesc. De asemenea, am văzut că mulți oameni nu slăbesc. În primul rând, o persoană trebuie să-și dea seama că, dacă vrei să slăbești o cantitate semnificativă de greutate, atunci va trebui să faci niște sacrificii. Ce vreau să spun prin asta? Ei bine, în cel mai simplu mod în care mă pot gândi este că este posibil să nu ajungeți întotdeauna să faceți ceea ce doriți.
Ceea ce le spun întotdeauna clienților mei care doresc să slăbească este să meargă greu, să o facă, apoi să intre în modul de întreținere. Modul de întreținere este relativ ușor și o persoană poate fi destul de liniștită cu dieta și programul de antrenament fără a câștiga din greutate. Dar, trebuie să pierdeți în greutate mai întâi și acest lucru este cel mai bine făcut dacă faceți totul 100% după carte.
Toată lumea vrea să arate bine și să aibă acel corp de plajă perfect pe tot parcursul anului, dar nu toată lumea este dispusă să facă sacrificii pentru a ajunge acolo. Oamenii sunt încă în căutarea de pastile magice de slăbit, diete fad și aparate de exerciții fanteziste care să le ducă la obiectivul lor cu cel mai mic timp și efort posibil. Înțelegeți acest lucru: oamenii care au acele corpuri de plajă dure depun eforturi mari pentru a arăta astfel 24/7. Între dieta și programul de exerciții fizice totul este perfect și se reflectă în felul în care arată.
Deci, să vorbim un pic mai mult despre sacrificii și despre modul în care vor răspunde cele două tipuri diferite de persoane la anumite situații. Cele 2 grupuri de oameni vor fi cei care vor pierde în greutate și cei care nu.
Să spunem că este vineri seara. Toată lumea iese. Ambii oameni știu că trebuie să meargă la sală în dimineața următoare și amândoi știu că, dacă ies afară, vor bea mai mult decât probabil și își vor arunca și dieta. Acest lucru va anula aproape toată munca grea pe care au făcut-o toată săptămâna. Sigur, le-ar plăcea amândoi să iasă rău, deoarece vor ști că va fi o explozie.