Nutella sănătoasă de casă (doar 4 ingrediente!) - Casă sănătoasă în secret

Ai nevoie doar de 4 ingrediente pentru a face această nutella sănătoasă de casă ușoară! Această cremă bogată de ciocolată este făcută cu alune adevărate, pudră de cacao și îndulcită cu sirop de arțar pur. Ciocolata perfectă răspândește cu JUMATATE caloriile ca nutella cumpărată din magazin.

Există multe lucruri uimitoare despre această nutella de casă, dar una dintre cele mai bune este că nu există ulei adăugat în această rețetă! Acest lucru face ca nutella noastră sănătoasă să fie mult mai scăzută în grăsimi și calorii (ceea ce înseamnă că puteți mânca mai mult din ea, nu?) În plus, există o opțiune superalimentară! Puteți adăuga puțină pulbere de maca pentru un spor suplimentar de superaliment. Dacă vă întrebați ce este pudra de maca, am explicat-o în videoclipul IGTV „What’s In My Healthy Camry”! Cu siguranță un ceas bun dacă vă plac bebelușii și învățați despre alimentele sănătoase.

Îmi place să fac diagrame comparative nutriționale pentru a arăta vizual cât de sănătoase sunt rețetele mele, spre deosebire de omologii lor nesănătoși. Am făcut asta și pentru tortul meu sănătos cu morcovi. Verificați aceste diferențe pentru nutella.

Cum să faci Nutella sănătoasă acasă!

Dacă ați încercat tortul meu cu spumă de ciocolată sau mini plăcintele cu 5 ingrediente din cartofi dulci, atunci știți că ÎM IUBESC robotul de bucătărie. Robotul de bucătărie este cel mai bun prieten al tău în această rețetă de tartinat de alune! De asemenea, puteți utiliza un blender de mare viteză.

Pași pentru a face Nutella de casă:

Așezați alunele în robotul de bucătărie și măcinați-le timp de 5-10 minute până se omogenizează și curge.
Se dizolvă pudra de cacao în apă caldă, apoi se adaugă în alune.
Se adaugă sirop de arțar și se amestecă din nou.
Se toarnă într-un borcan resigilabil și se bucură!

Cum se utilizează Nutella de casă?

Posibilitățile de nutella de casă sunt nelimitate! Iată câteva dintre modalitățile mele preferate de a mânca această cremă de ciocolată tartinată:

Amestecat în ovăz peste noapte
Turnat peste fulgi de ovăz copți (cookie-uri cu ciocolată sau arome de fulgi de ovăz la cuptor)
Fructe proaspete
Covrigi (marca fara gluten)
On Whole Grain Toast (genul meu preferat!)
Stropit pe Orez sănătos Krispie Treats
Banane
Graham Crackers de casă
Deasupra pâinii cu banane
Stropiți peste un Cookie Skillet
Chiar din borcan!

Cum am spus… posibilitățile sunt nelimitate.

Sfaturi pentru stocarea Nutella de casă

Nutella de casă trebuie refrigerată? Nu este necesară refrigerarea nutella de casă; cu toate acestea, le păstrez pe ale mele în frigider pentru a ajuta să dureze mai mult. Va dura până la o lună în frigider. Unele rețete spun că nutella de casă se va separa și se va întări în frigider, dar nu am avut această problemă cu rețeta mea. Dacă păstrați nutella DIY în frigider și se întărește, puneți-o pe blat pentru câteva ore sau încălziți-o cu grijă în cuptorul cu microunde timp de aproximativ 20 de secunde.