Cât de eficientă este o dietă lichidă pentru pierderea în greutate; Recenzii

Revăd totul

  • Acasă
  • Dietă
  • Cât de eficientă este o dietă lichidă pentru pierderea în greutate

este

Cât de eficientă este o dietă lichidă pentru pierderea în greutate

Personalitățile de la Hollywood recomandă adesea o dietă lichidă pentru a slăbi. Deci, ce este o dietă lichidă?

O dietă lichidă, așa cum sugerează și numele său, înseamnă că primiți nutriție din lichide precum supe, sucuri, shake-uri sau o combinație a oricăruia dintre cele trei.

Tipuri de diete lichide

    Dieta lichidă prescrisă de medic

    Dietele lichide sunt adesea prescrise de medici pentru tratarea obezității morbide. De asemenea, este prescris și pacienților care urmează o procedură medicală sau înainte. O dietă prescrisă medical este clasificată în două: o dietă lichidă limpede și o dietă completă lichidă. O dietă lichidă limpede, așa cum sugerează și numele său, este limitată la lichide limpezi, cum ar fi bulionul și ceaiul. O dietă completă lichidă, pe de altă parte, include supe groase și lapte.

Ambele diete beneficiază pacienții care au probleme cu digestia alimentelor solide. O dietă prescrisă medical este adesea temporară sau preliminară unei diete mecanice moi.

    Suc rapid

    De asemenea, cunoscut sub numele de dietă de detoxifiere, un suc rapid este o dietă strictă de fructe și legume în piure. Acest tip de dietă folosește doar ingrediente botanice. Un suc rapid are ca scop eliminarea toxinelor din corp. Să știți că fructele și legumele oferă o mulțime de antioxidanți care vă stimulează sistemul imunitar pentru a lupta împotriva agresorilor din mediu.

    Din păcate, fructele și legumele nu furnizează alți macronutrienți de care organismul are nevoie pentru a prospera.

  • Înlocuirea meselor

    Înlocuirea meselor este adesea cumpărată de la magazin. Aceste produse sunt disponibile sub formă de pudră și shake-uri gata de băut. Cu toate acestea, vă puteți crea și cu ajutorul blenderului. Înlocuirea meselor este formulată pentru a conține substanțe nutritive esențiale, cum ar fi carbohidrați, fibre și proteine, în mai puține calorii.