Cât de des ar trebui să-mi alăpt copilul NCT
Timp de citire 7 minute
Categorii
Acțiune
Citiți sfaturile noastre despre când să vă alăptați copilul și cât de mult lapte au nevoie.
Când ar trebui să-mi hrănesc copilul?
Ca un ghid dur, bebelușul dvs. se va hrăni de cel puțin opt până la 12 ori (uneori mai mult) în decurs de 24 de ore în primele câteva săptămâni (NHS, 2016a; UNICEF, 2010). Asta înseamnă că probabil vor trebui să se hrănească la fiecare două-trei ore.
Urmăriți videoclipul nostru pentru sfaturi despre cât de des și cât timp să vă alăptați copilul.
Copiii alăptați tind să se hrănească mai frecvent decât copiii hrăniți cu biberonul sau cei care combină sânul cu biberonul (Casiday, 2004). Acest lucru se datorează faptului că laptele de formulă durează mai mult timp pentru a fi digerat (Martin, 2016) .
Cel mai bine este să vă hrăniți copilul la cerere, mai degrabă decât să respectați un program de hrănire. Aceasta este, de asemenea, cunoscută sub numele de hrănire receptivă sau condusă de bebeluși (OMS, 2009; Crowther și colab., 2009; Entwistle, 2013; Fallon și colab., 2016). Lăsați bebelușul să se hrănească când vrea, îi va ajuta să obțină laptele de care au nevoie. De asemenea, vă va stimula aprovizionarea cu lapte (hrănirea pentru sugari și copii mici, 2009) .
Ce se întâmplă dacă mă lupt sau mă îngrijorează numărul de fluxuri?
Din experiențele noilor mame știm că alăptarea sensibilă poate fi provocatoare din punct de vedere emoțional și fizic din diferite motive (Fallon și colab., 2016) .
Un bebeluș care alăptează frecvent poate oferi părinților un sentiment de liniște, dar poate provoca și îngrijorare. Uneori, un bebeluș care se hrănește frecvent poate fi văzut ca un semn că mama are lapte insuficient sau că bebelușul nu primește suficient lapte în timpul hrănirii. Acest lucru duce uneori la femeile care suplimentează hrana cu lapte de lapte sau decid să oprească alăptarea (Hoddinott et al, 2012) .
Încercați și rețineți că stomacul unui nou-născut este foarte mic. Ei trebuie să se hrănească puțin și des (NHS, 2017). Este foarte obișnuit ca bebelușii să aibă o hrană bună și apoi să-i fie foame din nou destul de repede. Aceasta nu înseamnă că ceva nu este în regulă sau că nu primesc suficient lapte. Este doar felul în care nou-născuții se hrănesc (Kent și colab., 2012) .
Bebelușul tău îți cunoaște vocea, mirosul și gustul, dar sunt mult mai puțin familiarizați cu „lumea” din afara pântecului tău. Starea apropiată de tine le oferă un sentiment vital de siguranță și liniște. Acest lucru le creează încrederea că sunt iubiți și îngrijiți (Crenshaw 2007) .
Toate acestea înseamnă, de asemenea, că hrănirea nou-născutului este frecventă. De fapt, de cele mai multe ori, nu este cu adevărat o chestiune de „fluxuri” clar definite care încep și se termină într-un punct clar (OMS 1998) .
Dacă sunteți îngrijorat, vă poate ajuta cu adevărat să discutați despre preocupările dvs. cu un consilier care alăptează. Așadar, apelați linia noastră de asistență pentru hrănirea sugarilor la numărul 0300 330 0700.
Voi produce suficient lapte?
Cu cât vă alăptați mai mult copilul, cu atât veți produce mai mult lapte (Jonas și Woodside, 2016). Dacă bebelușul dvs. este atașat corespunzător și vă simțiți amândoi confortabili și îi hrăniți atunci când vă solicită acest lucru, veți face suficient lapte pentru ei (Hrănirea pentru sugari și copii mici, 2009; Kent și colab, 2012) .
De unde știu când să-mi hrănesc copilul?
Când bebelușul dvs. este flămând, este posibil să vă dea semnalele mici, cunoscute sub numele de indicii de hrănire timpurie (NHS, 2016a, b). Ar putea:
• sugeți pumnul sau degetele
• scoate sunete de murmur
• întoarce capul și deschide gura (rădăcină).
Este important să căutați și să răspundeți la aceste indicii. Poate ajuta la prevenirea deranjării și frustrării bebelușului, ceea ce va face mai dificilă hrănirea acestuia (Alimentarea sugarilor și a copiilor mici, 2009). Iată ce ați putea vedea.
Cât ar trebui să dureze fiecare hrană?
Fiecare bebeluș este diferit și va trece prin diferite modele de hrănire pe măsură ce cresc (Kent și colab., 2012). Cât de mult lapte are nevoie un copil pe ședință de alăptare va varia. Cel mai bine este să fii ghidat de copilul tău (Kent și colab., 2012) .
Unele furaje vor părea să dureze mult timp, copilul tău dormind pentru perioade scurte înainte de a dori mai mult. Și altele. Și mai mult! Este normal ca un bebeluș să fie pe piept de multe ori pe zi și pe noapte. 12-15 „vizite” la sân se încadrează într-un interval normal (Entwistle, 2013) .
De regulă, bebelușii care se hrănesc bine se vor hrăni între cinci și 40 de minute la fiecare hrană (UNICEF, 2010). Bebelușul dvs. vă va anunța când a avut suficient lapte. De obicei se vor desprinde singuri de la sân, vor arăta somnoroși sau calmi și vor privi în jur (UNICEF, 2010) .
În timpul fiecăruia alăptați, laptele se schimbă ușor. Deci, laptele de la sfârșitul hranei (atunci când sânul este mai gol) este mai cremos și mai plin decât laptele de la începutul hranei (Ballard și Morrow, 2013). Oferiți un singur sân și lăsați copilul să se hrănească până când acesta a golit complet sânul. Dacă mai apar înfometați, oferiți cel de-al doilea sân - pot bea tot sau o parte din el (NICE, 2015). Începeți cu acest sân prima dată data viitoare.