Castraveți cu scorțișoară cu conținut scăzut de calorii Ideea de gustare sănătoasă! - Sfeclă de sănătate
Castraveți cu scorțișoară cu conținut scăzut de calorii
Postat pe 5 octombrie 2020
Castraveții de scorțișoară, deși sună ciudat, sunt surprinzător de delicioși și sub 25 de calorii pe porție. Cu un castravete, scorțișoară măcinată și zahăr fără calorii, puteți face acest lucru astăzi.
Nu aveam de gând să împărtășesc această idee pentru castraveții de scorțișoară, pentru că m-am gândit că ar putea fi prea ciudat și atât de mulți oameni nu-i vor da nicio șansă! Dar, a trebuit să-l împărtășesc pentru că:
- Mănânc acest ZILNIC, ca un desert la sfârșitul prânzului meu, de luni de zile!
- Încerc să împărtășesc toate lucrurile pe care le mănânc sincer, pentru a ajuta pe oricine care încearcă să piardă sau să mențină o pierdere în greutate.
- De fapt, este foarte bun și practic nu are calorii! În funcție de cât de mare este castravetele dvs., caloriile vor varia. Dar, 100 de grame de castravete sunt doar 16 calorii! (obțineți lista mea completă de calorii în legume aici)
Dacă vă gândiți cu adevărat, castraveții nu prea au gustul lor. Aceștia adoptă destul de bine aromele alimentelor pe care le consumați.
Deci, mi-am dat seama, castraveții cu scorțișoară nu erau atât de diferiți decât merele cu scorțișoară! Deci, m-am gândit să încerc.
Gustarea de scorțișoară pe castraveți este o gustare preferată în rândul unor concurenți de bikini pe care îi cunosc și chiar și în alte țări. Deci, în loc să ne gândim că este ciudat - cine o va îmbrățișa cu mine?
Câte calorii și carbohidrați sunt în castraveți
Castraveții au multă apă (96 de grame din 100), ceea ce îi face să aibă un conținut scăzut de calorii și carbohidrați.
- 100 de grame de castraveți au 12-16 calorii, 0,6 grame de proteine, 0,7 grame de fibre, 2,16 grame de carbohidrați și 0 grame de grăsime.
- 1 castravete mediu conține 24 de calorii, 1,2 grame de proteine, 1,4 grame de fibre, 4,3 grame de carbohidrați, 0,5 g de grăsime (sursă)