Cassius Marsh vorbește despre greutatea sa țintă, antrenamentul MMA - Pescăruși de câmp
Marsh va căuta să ajungă la 270 de lire sterline pentru Seahawks.
Împărtășește această poveste
Acțiune Toate opțiunile de partajare pentru: Cassius Marsh vorbește despre greutatea sa țintă, antrenamentul MMA
Una dintre principalele întrebări pe care fanii Seahawk le-au avut cu privire la clasa de draft NFL 2014 este modul în care echipa intenționează să utilizeze DT/DE Cassius Marsh. Marsh a ieșit din UCLA jucând în apărarea 3-4 a lui Jim L. Mora și s-a deplasat în jurul liniei, jucând în interior și în exterior. De la Draft, antrenorii Seahawk au vorbit despre modul în care îl văd ca un jucător de tip Michael Bennett, pe cineva pe care îl pot folosi la punctul final defensiv cu cinci tehnici, la punctul defensiv defensiv LEO slab și la tehnica cu trei în nichel pachet, grăbindu-l pe fundasul de gardă împotriva gărzilor.
„Când am urmărit caseta pe (Marsh)”, coordonatorul defensiv al Seahawks, Dan Quinn, a spus recent: „Numărul unu, ne-am gândit doar că a depus eforturi mari în felul în care a jucat. Ne-a plăcut foarte mult acest stil. Lucrul pe care l-am văzut despre El ca un zgomot interior este că avea picioare și mâini foarte rapide. Ne-am gândit: "Îl putem ajuta să se dezvolte în acel rol?" În cele trei zile din mini-tabără, cu siguranță nu a dezamăgit în acest fel. Îl vom folosi atât la capătul defensiv, cât și la atacul defensiv și vom încerca să folosim acea versatilitate pe care o are. "
Când Quinn i-a cerut să-l „descopere” ca pe un tip din interior sau din exterior, el a răspuns cu reticență: „Se pare că chiar acum și-ar putea folosi rapiditatea înăuntru. Tipii aceia sunt atât de greu de găsit (în interior), așa că știi când obțineți șansa de a dezvolta unul, vom duce asta cât putem de departe ".
Cu confirmarea că va fi în primul rând un zgomot interior de nichel, întrebarea evidentă devine: "la ce greutate?" Potrivit lui Marsh, într-un interviu acordat recent lui John Clayton, cel mai greu la care a jucat este 290 - primul său an și a jucat la acea greutate, sau aproximativ 285 sau cam așa, la trei tehnici într-o apărare 4-3. După primul an, a ajuns până la 303 cu o dietă slabă și a fost un moment care i-a schimbat viața - l-a motivat să lucreze mai mult, să urmeze un program de alimentație și să lucreze cu adevărat pentru a avea grijă de corpul său. . Pe Marsh, a muncit din greu pentru a reveni la 285 și a jucat acolo anul doi. Anul său junior, Jim L. Mora a intrat și a jucat în 3-4 Mora la 275 de lire sterline, coborând la 265 în timpul următorului off-season cu ajutorul unei tabere de antrenament Navy SEALs.