Prune de zahăr și carbohidrați simpli Clinica de slăbire Clinica de sănătate Coaching Wellness
PRUNE DE ZAHAR ȘI CARBURI SIMPLI
V-ați întrebat vreodată ce sunt de fapt prunele de zahăr? Pregătește-te ... NU sunt prune acoperite cu zahăr.
Dacă vreți cu adevărat să știți, potrivit istoricilor de bomboane și Oxford English Dictionary, o prună de zahăr este o combinație - adică o sămânță, o nucă sau o bucată de condiment acoperită cu un strat de zahăr tare, cum ar fi carcasa exterioară crocantă a un M&M.
Deci, iată-te. Este o versiune de modă veche a M&M's. Și da, dansează în capul meu uneori.
Bomboanele și alte dulciuri cu zahăr sunt pământul multor persoane în acest sezon vesel. Înțelegerea acestui subiect „lipicios” ne poate ajuta să navigăm „prin cele șapte niveluri ale pădurii de trestie de bomboane, prin marea picăturilor de gumă swirly-twirly” și de cealaltă parte cu același fizic minunat ca Buddy the Elf!
Noțiuni de bază despre zahăr
• Zahărul este un carbohidrat (este unul dintre cei trei macronutrienți de care are nevoie corpul pentru a vă oferi combustibil și energie.)
• Toate carbohidrații NU sunt rele.
• Numai carbohidrații simpli sunt pe lista obraznică.
• Zahărul este un carbohidrat simplu. Da, iată-l. Ar fi trebuit să vezi că vine.