CASPER 2 Exercițiu KOSHER 925-MET Diet Pro
De: Charles W. Boatright
Pagina QATSPY® Inside-the-Leather Sănătate, stil de viață și sport
Exercițiul YouTube CASPER 1 și 2 + Programul de dietă KOSHER 925-MET pentru un program de fitness total care poate fi utilizat în casa ta sau în sala de gimnastică de acasă
Noul exercițiu YouTube CASPER 2 + Programul de dietă KOSHER 925-MET pentru un program total de fitness care poate fi configurat în casa sau sala de gimnastică. Fitnessul primește de obicei cea mai mare parte a atenției în programele de sănătate în eforturile de a pierde în greutate. Faptul este că fitnessul reprezintă doar 20% din eforturile dvs. de a pierde în greutate. Celelalte 80% sunt Nutriție.
De fapt, vă pot economisi mult timp și transpirați în eforturile de a vă pierde în greutate, chiar și peste vârsta de 50 de ani. De fapt, aveam 56 de ani când am început programul de dietă KOSHER 925-MET, la doar o zi după Ziua Recunoștinței în 2014. la sfârșitul lunii ianuarie 2015, am pierdut 32 de lire sterline. Au fost 2 luni scurte, chiar în mijlocul sezonului de vacanță pentru a slăbi. În februarie, am fost programat să îmi pregătesc seria de video YouTube de antrenament la golf. A trebuit să slăbesc 30 de kilograme ca să apar în formă în videoclipurile mele de mai jos:
Video Bunt-Rap-Rip Golf Swing
Când am început seria mea de videoclipuri YouTube, îmi depășisem obiectivul cu 4 lire sterline. Odată cu lunile de vară viitoare, am continuat programul de dietă KOSHER 925-MET din noiembrie 2014 și programul de exerciții CASPER de la vârsta de 12 ani. Am pierdut un total de 52 de lire sterline până în septembrie 2105.
Fără programul de dietă KOSHER 925-MET care include factorul de greutate (WF), nu mi-aș fi atins obiectivul și aș fi depășit obiectivul cu 16 kilograme. Am atașat videoclipurile YouTube de la exercițiul CASPER (1 și 2) de mai jos, plus programul meu de dietă KOSHER 925-MET pentru a oferi celor care au nevoie de un program de fitness total pentru a-și atinge sănătatea.
Factorul de greutate utilizând datele nutriționale:
Factorul de greutate = calorii/(carbohidrați + fibre + zahăr + proteine)
Puteți utiliza Factorul de greutate la restaurantul dvs. preferat doar folosind telefonul I și consultând datele nutriționale ale restaurantului. Odată ce ați dezvoltat un Tabel cu factori de greutate, știți ce puteți și ce nu puteți mânca.