Cartof vs Tomate

Unde sunt mai multe calorii, proteine, carbohidrați - ceea ce este mai sănătos?

Comparatie detaliata cartof vs rosii. Unde sunt mai multe calorii?

La prima vedere, puteți vedea asta în cartof este mult mai multe calorii decât în roșii.

Cartoful are 77 kcal la 100g și roșia 18 kcal la 100g, deci este destul de ușor să calculăm că diferența este de aproximativ 77%.

În cartof și în roșii majoritatea caloriilor provin din carbohidrați.

cartof sau roșie - unde sunt mai mulți nutrienți?

• Calorii: cartof - Cu 77% mai mult decât roșia.
• Glucidele: cartof - Cu 78% mai mult decât roșia.
• Gras: roșie - 100% mai mult decât cartoful.
• Fibre dietetice: cartof - Cu 43% mai mult decât roșia.
• Proteină: cartof - Cu 56% mai mult decât roșia.

---