Carolyn Hax Vreau ca soțul meu să slăbească cu mine
Duminică, 14 iulie 2019
Dragă Carolyn: Eu și soțul nostru am câștigat greutate semnificativă de când suntem căsătoriți, dar încerc să reduc asta cu dieta și exercițiile fizice. El nu este și de fiecare dată când încerc să vorbesc despre asta, mă face să mă simt ca un tip rău pentru că am adus-o în discuție.
Uite, amândoi ne apropiem de 40 de ani și știu că nu vom fi niciodată „puii” când eram când ne-am întâlnit, dar aș vrea să fiu mai bună decât mine și îmi este foarte greu să mă sănătos fără sprijinul său.
Este pre-diabetic. Are apnee în somn. Puterea lui sexuală nu este nici pe departe cum era când ne-am întâlnit. Și este frustrant, deoarece toate acestea sunt corectabile și el refuză chiar să încerce. Parcă nu i-ar păsa.
Imi iubesc sotul. Nu-l voi „rușina” niciodată și știu că luptele mele pentru greutate nu sunt problema lui. Dar aș găsi mult mai ușor să abordez acest lucru dacă ar fi mai susținător și dacă ar încerca să fie și mai sănătos. Nu știu ce să fac, în afară de a-i da un ultimatum: Sunt eu sau zahărul, omule. Alege. - Anonim
Nu aș face asta - doar dacă nu ești gata să pierzi.
Nu pentru că îi place mai mult zahărul sau pentru că nu meritați cumva pentru el, ci pentru că mâncarea este un adversar redutabil care luptă murdar.
În primul rând, voi doi nu puteți să alungați mâncarea din viața voastră și să o luați de la capăt; nu te poți îndepărta de el sau petrece timp doar cu prietenii care se abțin de la acesta. Ești în prezența sa de cel puțin două sau trei ori pe zi în timp ce te lupți cu el, iar în restul timpului te sună din bucătărie.
Și, o mare parte din acestea sunt concepute pentru a vă tenta sau a vă face dependenți.
Și corpurile noastre sunt conectate pentru a ține grăsimea mai greu ori de câte ori încercăm să scăpăm de ea. Iar o alimentație și o inactivitate slabe pot duce la depresie, ceea ce poate duce la o alimentație și o inactivitate slabe.
Și așa mai departe, așa cum ați descoperit, fără îndoială, pe măsură ce treceți singur prin asta. Deci, ia în considerare că chiar și tu te simți depășit fără sprijinul lui, totuși ești mult mai departe emoțional decât el: ai luat decizia de a aborda acest lucru și ai început să faci schimbări dificile.