Caroline Pearce cu secrete dietetice, prezentatoare TV, vedetă de fitness
Interviu cu Caroline Pearce, prezentatoare TV
De LA Muscle pe 18.02.2010 16:21
Caroline Pearce a studiat la Universitatea Loughborough timp de 4 ani, obținând o diplomă de onoare în știința sportului și o diplomă de master în fiziologie și nutriție. Acum se bucură de o carieră de succes ca prezentatoare TV de sport și fitness, model și antrenor internațional pentru Power Plate. Și, desigur, a fost Gladiator!
Care este dieta ta zilnică?
Mic dejun: terci cu fructe de padure
Gustare 1: Bara de proteine din zer LA
Prânz: pâine integrală de pita cu curcan, roșii și salată de rachete
Gustare 2: nuci crude și măr
Gustare 3: Iaurt natural și miere
Cina: omletă de curcan la grătar sau alb de ou cu rachetă, ardei, morcov, cartof dulce, sparanghel și oțet balsamic.
Gustare 4: Brânză de vaci cu biscuiți de ryvita.
Băuturi: 8 pahare de apă, ceai englezesc cu lapte degresat, ceai de lămâie și ghimbir.
Ce este în frigiderul tău?
Voi avea întotdeauna niște lapte degresat, curcan, legume, iaurt, hummus, fructe de pădure, rachetă și suc proaspăt.
Ai vreo plăcere vinovată?
Fudge - Îmi place, în special cea de la EAT! Cheesecake vine o secundă apropiată.
Ce suplimente luați?
LA Whey Protein bare și shake-uri, uleiuri omega 3, multi vitamine și vitamina C.
Care este stilul tău preferat de antrenament?