Care sunt macronutrienții din pieptul de pui

DE BAZĂ MACRONUTRIENȚI ȘI CALORII cantitate de nutrienți DRI/DV (%)
Proteină 35,18 g 70
Glucidele 0,00 g 0
Grăsime - total 4,05 g 5

Având în vedere acest lucru, care sunt macro-urile pentru pieptul de pui?

macronutrienții

Piept de pui, la grătar - 3 oz

  • oz (85g)
  • Calorii din grăsime 26. Calorii 126.
  • 4% Grăsime totală 2,9 g.
  • 4% Grăsimi saturate 0,9g.
  • 30% colesterol 90mg.
  • 8% sodiu 183mg.
  • 10% potasiu 357mg.
  • 0% Total carbohidrați 0g.

cât folat este în piept de pui? Producătorii vor utiliza următorii factori de conversie: 1 mcg DFE = 1 mcg natural folat = 0,6 mcg folic acid.