Care sunt dezavantajele consumului de oțet de mere

Oțetul a fost folosit ca remediu pentru sănătate de secole. Deoarece este acid, a bea o mulțime de oțet de mere vă poate deteriora dinții, vă poate răni gâtul și vă poate supăra stomacul. De asemenea:

dezavantajele

  • Poate determina scăderea nivelului de potasiu. Mușchii și nervii dvs. au nevoie de acel nutrient pentru a funcționa așa cum ar trebui.
  • Un alt studiu efectuat pe persoanele cu diabet zaharat de tip 1 a constatat că oțetul de mere încetinește viteza alimentelor și lichidelor care părăsesc stomacul pentru a fi digerate. Acest lucru face mai dificilă controlul nivelului zahărului din sânge.
  • De asemenea, ar putea afecta medicamente care tratează diabetul și bolile de inimă, precum și diuretice (medicamente care vă ajută corpul să scape de apă și sare) și laxative.

Revizuit de Christine Mikstas pe 3 octombrie 2019

Universitatea din Washington, The Whole In: „Dincolo de hype: oțetul de mere ca terapie alternativă”.

Medscape General Medicine: „Oțet: utilizări medicinale și efect antiglicemic”.

AOL Lifestyle: „15 moduri de oțet de cidru de mere vă pot aduce beneficii sănătății și acasă”.

Extensia Universității de Stat din Ohio: „Fabricarea oțetului de cidru acasă”.

Bioștiință, biotehnologie și biochimie: „Aportul de oțet reduce greutatea corporală, masa de grăsime corporală și nivelul trigliceridelor serice la subiecții obezi japonezi”.

Journal of Diabetes Research: "Consumul de oțet crește absorbția de glucoză stimulată de insulină de către mușchiul antebrațului la oamenii cu diabet de tip 2".