Care este relația dintre respectarea recomandărilor dietetice sau recomandările dietetice specifice

Care este relația dintre respectarea ghidurilor/recomandărilor dietetice sau a tiparelor dietetice specifice (evaluată utilizând alte metode decât indicele/scorul, clusterul sau factorul, sau analize de regresie de rang redus) și riscul de boli cardiovasculare?

este

  • Concluzie
    Afirmație
  • Simplu
    Rezumatul limbii
  • Tehnic
    Abstract
  • Complet sistematic
    Revizuire

Există dovezi puternice și consecvente că consumul unei diete DASH are ca rezultat scăderea tensiunii arteriale la adulții cu tensiune arterială peste optimă, până la hipertensiunea arterială cuprinsă în stadiul 1. Un model dietetic compatibil cu dieta DASH este bogat în fructe, legume, lactate cu conținut scăzut de grăsimi, pește, cereale integrale, fibre, potasiu și alte minerale la nivelurile recomandate și sărace în carne roșie și procesată, alimente și băuturi îndulcite cu zahăr, grăsimi saturate, colesterol și sodiu. Există dovezi limitate că aderența la dietele vegetariene este asociată cu scăderea morții din cauza bolilor cardiace ischemice, asocierea fiind mai puternică la bărbați decât la femei.

Grad: I - Puternic - DASH și tensiune arterială

Grad: III - Limitat - Boală cardiacă vegetariană și ischemică

În trecut, cercetătorii au analizat relația dintre alimentele individuale și nutrienți și sănătate. Astăzi, există interes să analizăm modul în care combinațiile de alimente și băuturi sau modele dietetice influențează sănătatea. Acest rezumat al unei revizuiri NEL prezintă ceea ce știm despre diferite modele de alimentație sănătoasă și cantitățile, varietatea sau combinația diferitelor alimente și băuturi și cât de des sunt consumate afectează riscul bolilor cardiovasculare (cardiace).

Concluzie

Există dovezi puternice și consecvente că consumul unei diete DASH are ca rezultat scăderea tensiunii arteriale la adulții cu tensiune arterială peste optimă, până la hipertensiunea arterială cuprinsă în stadiul 1. Un model dietetic compatibil cu dieta DASH este bogat în fructe, legume, lactate cu conținut scăzut de grăsimi, pește, cereale integrale, fibre, potasiu și alte minerale la nivelurile recomandate și sărace în carne roșie și procesată, alimente și băuturi îndulcite cu zahăr, grăsimi saturate, colesterol și sodiu. Există dovezi limitate că aderarea la dietele vegetariene este asociată cu scăderea morții din cauza bolilor de inimă ischemice, asocierea fiind mai puternică la bărbați decât la femei. (Grad: puternic - DASH și tensiune arterială; Grad: limitat - boală cardiacă vegetariană și ischemică)

Ce spune cercetarea

  • Două tipuri de modele dietetice au fost identificate folosind alte metode de evaluare a expunerii dietetice legate de riscul bolilor cardiovasculare (BCV): (1) un model dietetic DASH și (2) un model dietetic în stil vegetarian.
  • Dovezile din ECA au arătat că dieta DASH a redus tensiunea arterială (TA), incluzând TA sistolică (TA) și/sau TA diastolică (TA) la adulții cu tensiune arterială peste optimă, până și inclusiv hipertensiunea arterială în stadiul 1, cu reduceri suplimentare cu DASH scăzut de sodiu. modificări și modificările DASH bogate în proteine ​​sau modificări DASH bogate în grăsimi nesaturate (OmniHeart). Adăugarea unei intervenții comportamentale sau de gestionare a greutății împreună cu dieta DASH a fost mai eficientă în reducerea TA decât dieta DASH singură (PREMIER, ENCORE). Aproximativ două treimi din S.U.A. populația are pre-hipertensiune sau hipertensiune.
  • Dovezi din studiile prospective de cohortă au arătat că o dietă vegetariană a redus moartea bolii ischemice cardiace (IHD) sau a bolilor cardiovasculare (BCV) în patru din șase studii. În studiile care au arătat un risc redus de BCV cu o dietă vegetariană, reducerea riscului a fost mai mare la bărbați decât la femei. Asocierea dintre dietele vegetariene și TA a fost mai puțin clară.
  • Studiile care au examinat bolile cerebrovasculare sau moartea prin accident vascular cerebral nu au găsit diferențe între vegetarieni și non-vegetarieni.
  • Rezultatele unei diete DASH sau a unei diete vegetariene asupra lipidelor din sânge au fost amestecate în ceea ce privește efectele asupra colesterolului total, LDL și HDL și a trigliceridelor.
  • Dieta DASH este bogată în fructe, legume, lactate cu conținut scăzut de grăsimi, cereale integrale, pește, fibre, potasiu și alte minerale la nivelurile recomandate și săracă în carne roșie și procesată, alimente și băuturi îndulcite cu zahăr, grăsimi saturate, colesterol, și sodiu. Dietele vegetariene includ dietele vegane (fără carne, pește, ouă sau lactate), lacto-ovo vegetariene (includ ouă și lactate, dar fără pește sau carne) și pesco vegetarian (include pește, dar fără carne).