Care este nivelul normal de zahăr din sânge
Concentrația zahărului din sânge sau nivelul glicemiei este cantitatea de glucoză (zahăr) prezentă în sângele unui om sau al unui animal. Organismul reglează în mod natural nivelul glicemiei (cu ajutorul insulinei secretate de pancreas) ca parte a homeostaziei metabolice.
Dacă nivelul zahărului din sânge este fie crescut, fie scăzut cu o marjă mai mare decât se aștepta, acest lucru ar putea indica o afecțiune.
Pacienții diabetici trebuie să-și monitorizeze nivelul, deoarece incapacitatea organismului de a utiliza și/sau de a produce insulină în mod corespunzător poate reprezenta o amenințare gravă pentru sănătatea lor.
Ce este glicemia?
Nivelul zahărului din sânge (sau concentrația zahărului din sânge) este cantitatea de glucoză (o sursă de energie) prezentă în sânge la un moment dat.
Un nivel normal pentru o persoană sănătoasă este undeva între 72 mg/dL (3,8 până la 4 mmol/L) și 108 mg/dL (5,8 până la 6 mmol/L). Desigur, depinde numai de fiecare individ. Nivelul zahărului din sânge poate fluctua din alte motive (cum ar fi exercițiile fizice, stresul și infecția).
Nivelurile tipice la om sunt în jur de 72 mg/dL (sau 4 mmol/L). După masă, nivelul zahărului din sânge poate crește temporar până la 140 mg/dL (7,8 mmol/L). Asta este normal.
Un nivel de zahăr din sânge între 72 mg/dL (4 mmol/L) și 108 mg/dL (6 mmol/L) este considerat normal pentru un adult sănătos.
Notă: mg/dL și mmol/L sunt unități de măsură. mg/dL este utilizat în principal în SUA, în timp ce mmol/L este utilizat în principal în UE și în alte părți ale lumii. Pentru o conversie mai ușoară, încercați instrumentul nostru de conversie mg/dL mmol/L.
Care este nivelul normal de zahăr din sânge?
Adulți
Pentru un adult sănătos, un nivel normal este între 72 mg/dL și 108 mg/dL (4 până la 6 mmol/L). Concentrația de glucoză din sângele unei persoane sănătoase dimineața pe stomacul gol este cuprinsă între 68 mg/dL și 108 mg/dL (3,8 și 6,0 mmol/L). La două ore după consumul de alimente sau băuturi bogate în carbohidrați, valorile sunt de obicei între 120 și 140 mg/dL (6,7 și 7,8 mmol/L).
Copii
Pentru copiii cu vârsta de până la 6 ani, nivelul dorit înainte de a mânca este între 100 mg/dL (5,5 mmol/L) și 180 mg/dL (10 mmol/L). Înainte de somn, valorile trebuie să fie cuprinse între 110 mg/dL (6,1 mmol/L) și 200 mg/dL (11,1 mmol/L).
Pentru copiii cu vârste cuprinse între 6 și 12 ani, înainte de a mânca, nivelul zahărului din sânge ar trebui să fie cuprins între 90 mg/dL (5 mmol/L) și 180 mg/dL (10 mmol/L). Înainte de somn, valorile trebuie să fie cuprinse între 100 mg/dL (5,5 mmol/L) și 180 mg/dL (10 mmol/L).
Copiii cu vârste între 13 și 19 ani ar trebui să se aștepte la lecturi similare decât cele ale adulților.
Graficul nivelurilor zahărului din sânge
Nivelurile de zahăr din sânge cresc și scad în timpul zilei. Asta este normal. Cu toate acestea, fluctuațiile dramatice ale nivelului de glucoză din sânge pot indica probleme.
Schimbări dramatice ale nivelul zahărului din sânge aveți simptome fizice semnificative și vă va crește riscul de complicații legate de diabet.
Faceți clic pe imaginea de mai jos pentru a vedea o diagramă mai mare a nivelului de zahăr din sânge.
Descărcați jurnalul nivelurilor zahărului din sânge și țineți evidența rezultatelor - notați toate valorile măsurate.
| mai puțin de 110 mg/dL sau 6 mmol/L pe stomacul gol | valoare normală |
| între 110 mg/dL sau 6,1 mmol/L și 125 mg/dL sau 6,9 mmol/L pe stomacul gol | valoare limită |
| mai mult de 125 mg/dL sau 7,0 mmol/L pe stomacul gol | posibil diabet |
| mai mult de 198 mg/dL sau 11,0 mmol/L oricând | posibil diabet |
| Înainte de micul dejun (post) | 70 - 130 mg/dL sau 3,9 - 7,2 mmol/L |
| Înainte de prânz, cină și gustare | 70 - 130 mg/dL sau 3,9 - 7,2 mmol/L |
| La două ore după mese | mai puțin de 180 mg/dL sau mai puțin de 10mmol/L |
| Ora de culcare | 90 - 150 mg/dL sau 5 - 8,3 mmol/L |
| A1C (numită și hemoglobină glicozilată A1c, HbA1c sau glicohemoglobină A1c) | mai puțin de 7% |
Vă rugăm să rețineți că ar trebui să efectuați mai multe teste consecutive ale glicemiei și să nu vă bazați pe o singură măsurare.
Următorul grafic afișează toate nivelurile posibile de zahăr din sânge (glucoză), împreună cu o scurtă explicație a indicatorilor.
| Mai puțin de 70 mg/dL (3,9 mmol/L) | Zahăr din sânge la post scăzut |
| 70 până la 108 mg/dL (3,9 până la 6 mmol/L) | Glicemia normală la post pentru adulți |
| 110 până la 125 mg/dl (6,1 până la 6,9 mmol/L) | Deficiență de glucoză în post (pre-diabet) |
| 126 mg/dL (7,0 mmol/L) și mai mult în mai multe rezultate ale testului | Diabet |
| aproximativ 70 până la 140 mg/dL (3,9 până la 7,8 mmol/L) | Glicemia normală postprandială |
| aproximativ 142 până la 199 mg/dL (7,9 până la 10,9 mmol/L) | Glicemia postprandială la limită. Poate indica pre-diabet. |
| Mai puțin de 70 mg/dL (3,9 mmol/L) | Hipoglicemie (etapa inițială) |
| 50 mg/dL (2,8 mmol/L) | Hipoglicemie (post) |
| mai puțin de 50 mg/dL (2,8 mmol/L) | Șocul insulinei |
| 145 - 200 mg/dL (8 - 11 mmol/L) după masă | Valoare care sugerează diabetul devreme |
| Mai mult de 200 mg/dL (11 mmol/L) după masă | Valoare care sugerează diabetul zaharat |
Valorile normale pentru zahărul din sânge sunt (valorile sunt în mmol/L, mg/dL și HbA1c) în tabelul de mai jos.
Ceea ce este considerat nivel scăzut de zahăr din sânge?
Când nivelul zahărului din sânge scade sub 70 mg/dL (3,9 mmol/L), acest lucru înseamnă că aveți un nivel scăzut de zahăr din sânge. Simptomele obișnuite sunt:
- foame,
- transpiraţie,
- nelinişte,
- vorbire șovăielnică,
- confuzie,
- tremur,
- dificultate de concentrare,
- somnolenţă,
- durere de cap,
- tulburări vizuale ...