Care este diferența dintre colesterolul „bun” și colesterolul „rău” Queensland Health
Miercuri, 27 septembrie 2017
Având în vedere seriozitatea cu care se vorbește, ați putea fi iertat pentru că ați crezut că tot colesterolul este teribil și că vă va ucide.
Adevărul este că un nivel sănătos de colesterol este de fapt esențial pentru ca corpul dumneavoastră să funcționeze corespunzător - fiecare celulă din corpul dvs. conține colesterol. Corpul tău folosește colesterolul pentru a construi pereții celulari, a produce vitamina D și a produce hormoni. De fapt, aproximativ 75% din colesterolul din corpul tău este produs de ficat. Restul provine din unele dintre alimentele și băuturile pe care le consumați.
Colesterolul poate deveni o problemă gravă de sănătate atunci când corpul dumneavoastră are prea mult din el, în special un tip, în special numit lipoproteină cu densitate scăzută sau colesterol LDL. Citiți mai departe pentru a afla ce este colesterolul, diferența dintre colesterolul „bun” și „rău” și cum puteți încerca să vă mențineți colesterolul la un nivel sănătos.
Ce este colesterolul?
Colesterolul este o substanță cerată un pic ca grăsimea. Se deplasează în jurul corpului prin fluxul sanguin, în pachete numite lipoproteine. Aceste pachete sunt realizate din grăsime la exterior (de unde provine partea „lipo” a numelui) și proteină la interior (care reprezintă „proteina”).
Uneori, aceste lipoproteine vă pot lăsa colesterolul în artere, ceea ce contribuie la acumularea plăcii în artere și vă crește riscul de boli de inimă și accident vascular cerebral.
Ce sunt colesterolul bun și cel rău?
Mai degrabă decât două tipuri diferite de colesterol care sunt „bune” și „rele”, există două tipuri diferite de lipoproteine în care colesterolul se deplasează. Având unele dintre ambele tipuri de lipoproteine este esențial pentru o sănătate bună.
Lipoproteinele cu densitate ridicată, numite colesterol HDL, sunt adesea considerate „bune” deoarece elimină colesterolul din artere și îl duc înapoi în ficat pentru a procesa și elimina.
Lipoproteinele cu densitate redusă, numite colesterol LDL, sunt considerate colesterolul „rău”, deoarece lasă colesterolul în arterele dumneavoastră. În timp ce aveți nevoie de colesterol LDL și HDL pentru ca organismul dvs. să funcționeze corect, prea mult colesterol în total poate duce la probleme de sănătate, deoarece colesterolul LDL suplimentar se acumulează în artere.