Cantitatea de calorii pe care le arzi făcând activități zilnice din Minnesota
În timp ce scăpam gheața de pe parbrizul mașinii mele în această dimineață, m-am întrebat de ce plătesc pentru un abonament la sala de sport când încep în fiecare dimineață să fac o activitate energică. Noi, din Minnesota, nu avem suficient credit pentru tot exercițiul pe care îl facem iarna fără a încerca măcar! Asta e doar lucruri pe care trebuie să le facem pentru a rămâne sănătoși și să supraviețuiască sezonului!
Am alcătuit o listă a activităților de iarnă obișnuite din Minnesota și câte calorii arzi în medie făcându-le!
Zăpadă lopată - 51 de calorii pentru 15 minute de muncă moderată sau 340 de calorii pe oră.
Îndepărtarea căii de acces cu o suflătoare de zăpadă - 60 de calorii timp de 15 minute sau 238 de calorii pe oră.