Cântă arde cu adevărat Calorii SparkPeople

Postări TIMBITSMOM: 733
24/03/09 5:24 P

arde

Da, sunt de acord cu Bree - probabil că arzi 4 calorii pe minut doar respirând

Mi-ar plăcea să numesc cântatul ca exercițiu (pentru că sunt o regină Karaoke), dar sincer, nu este

adevărat, îți folosești abdomenul - dar nu este comparabil cu greutățile etc.

BREEBERMUDEZ Postări: 1.872
24/03/09 5:05 P

Totul arde calorii. Corpul tău arde constant calorii 24/7.

Doar pentru că arde mai multe calorii decât spune, culcat. nu înseamnă că este exercițiu SAU că ar trebui să-l numeri în caloriile arse.
:)

WABBI123 Postări: 18
24/03/09 4:58 P

ooh! cântatul este MARE pentru abs:]
și ca un plus, poți să cânți, ceea ce este întotdeauna distractiv, hehe

CD2071357 Mesaje: 1.332
03/02/09 7:39 P

Ca ceva de adăugat, nu mă număr niciodată doar cântând pentru distracție, cântând la radio etc. Număr doar repetițiile mele de cameră și practicarea efectivă. este mai concentrat în ceea ce privește utilizarea musculară.

ASTEIN76 Postări: 769
03/02/09 7:24 P

Cântatul cu o formă adecvată este, de asemenea, minunat pentru abs. (Am fost o voce de operă majoră cu ani în urmă.)