Când opriți pierderea în greutate după operația gastrică a mânecii - mâneca gastrică Mexic
Scris de Guillermo Alvarez în mai. 16, 2019 în manșon gastric
Când primesc mânecă gastrică, majoritatea pacienților se gândesc exclusiv la pierderea în greutate - nu când și cum să oprească procesul. Pentru persoanele care și-au petrecut cea mai mare parte a vieții supraponderale sau obeze, ideea de a pierde prea mult în greutate este aproape de râs. Dar să știu când și cum să nu mai scap de kilograme este o preocupare foarte reală pentru mulți dintre pacienții mei cu VSG. Iată sfaturile mele cu privire la trecerea cu succes de la pierderea în greutate la menținerea în greutate.
Utilizați gama IMC ca ghid
Pentru unii pacienți, la întrebarea când să se oprească pierderea în greutate este răspuns de corpul lor. Indiferent dacă ați avut sau nu o gastrectomie cu mânecă verticală, corpul dvs. are probabil un „loc fericit” - o greutate sănătoasă, care este destul de ușor de întreținut pe termen lung. Dacă nu ați avut niciodată o greutate sănătoasă ca adult sau nu ați reușit niciodată să slăbiți într-un mod sănătos, este posibil să nu cunoașteți acest număr până când nu ajungeți acolo. Și pentru că tarabele sunt atât de frecvente cu orice intervenție chirurgicală bariatrică, poate fi dificil pentru oameni să facă diferența între o tarabă și o greutate fericită. Când vă aflați într-un interval adecvat de IMC și sunteți „blocați”, gândiți-vă dacă sunteți (sau ați putea fi) fericiți la această greutate pe termen lung. S-ar putea ca corpul tău să încerce să-ți spună ceva. Dacă nu sunteți încă la o greutate corporală sănătoasă - și mai ales dacă vă aflați în afara acestui interval - ar putea avea sens să împingeți prin platou.
Desigur, medicul vă poate oferi îndrumări individualizate cu privire la o greutate care este bună pentru corpul dvs., dar este ușor să găsiți intervalul de greutate pentru înălțimea dvs. cu o căutare rapidă pe computer. De exemplu, pentru o persoană care are 5’9 ”, intervalul„ normal ”este cuprins între 125 și 168 de lire sterline. Aceasta pare a fi o mare răspândire deoarece, după cum spun mereu, fiecare corp este diferit. O persoană de 5’9 ”s-ar putea să arate și să se simtă ca un schelet de mers pe jos la 130 de kilograme, în timp ce o altă persoană de aceeași înălțime ar arăta și s-ar simți uimitoare. Este vorba despre confortul tău, stilul tău de viață și predispozițiile corpului tău.
Reglarea dietei