Campioni
Am participat la prima mea competiție de figuri ca o piatră de temelie către obiectivul meu de sănătate și bunăstare optimă. După câteva excursii rapide de-a lungul scenei pe parcursul a doi ani, mi-am dat seama rapid că drumul standardelor din industrie nu va duce la destinația mea. M-am simțit șovăind între ceea ce am vrut să realizez și ceea ce mi s-a spus să fac pentru a-l realiza. Știam că sănătatea mea avea prioritate față de orice celebritate sau premiu promis în acest sport și câștigarea cu orice preț nu va deveni niciodată motto-ul meu.
Alan mi-a fost recomandat de prietenul meu - și de fostul său client. După prima mea conversație cu Alan, am simțit un sentiment imens de confort cu metodologiile sale. Practicitatea și abilitatea sa de a se căsători cu cercetarea cu experiența mi-au transformat rapid înțelegerea într-o dragoste pentru joc. M-am simțit dând din cap de acord pe tot parcursul conversației noastre și am fost recunoscător că am găsit în cele din urmă un expert în nutriție care a ținut cu toată inima o miză în interesul meu.
La primirea planului meu, am fost uimit de opțiunile mele. Am mâncat o mare varietate de alimente întregi pe tot parcursul pregătirii mele, ceea ce m-a lăsat mereu plin fără pofte. Nu mi s-a cerut să renunț la alimentele care mi-au plăcut cu adevărat și mi s-a oferit multă libertate atunci când îmi aleg mesele. Pe măsură ce m-am străduit din nou spre scenă, am obținut rezultate atât în fizic, cât și în forță, pe care nu le-am crezut niciodată posibile. Deseori, standardele dietetice pe care le-am urmat din neglijență, țineau mâinile cu energie scăzută și pierderi musculare în etapele finale ale pregătirii mele. Nu a fost așa când lucrați cu Alan. Energia mea a rămas constant ridicată, mi se ridică constant greutatea și mușchii mereu plini.
În plus, am intrat în competiția mea cântărind doar cinci kilograme mai puțin decât atunci când am început cu Alan, dar compoziția corpului meu s-a transformat complet. Am câștigat cu ușurință câteva kilograme de mușchi în timp ce topeam o cantitate și mai mare de grăsime. Am arătat scena arătând maturitatea și plinătatea musculară vizibile, mai degrabă decât să par slabă și subalimentată, ceea ce este adesea așteptat în ziua unui spectacol.
Continu să urmez îndrumările nutriționale ale lui Alan în viața de zi cu zi, deoarece el oferă instrumentele pentru a obține rezultate dincolo de etapă. Fizicul meu se îmbunătățește continuu în afara sezonului meu, iar puterea mea este în continuă creștere.
- Kellie Davis, autor și model de fitness, concurent natural, mama și cea mai amuzantă persoană în viață!
La Elite Performance Management ne-am angajat să oferim rezultate benefice clienților noștri în ceea ce privește performanța lor atletică. M-am bazat pe expertiza profesională a lui Alan Aragon pentru un număr de clienți dintr-o gamă variată de sporturi profesionale. Cel mai recent, Alan a oferit programe nutriționale în afara sezonului și în sezon clientului meu, Derek Fisher, care a câștigat trei campionate naționale NBA cu Los Angeles Lakers. În cadrul programului lui Alan, Derek, care are în medie doar cinci până la șase procente de grăsime corporală, a câștigat șapte kilograme de masă slabă într-o perioadă de trei luni în această vară. Programele nutritive ale lui Alan sunt simple, ușor de gestionat și direct la țintă. Aș recomanda ca oricine este interesat să atingă un obiectiv de fitness să includă în programul său expertiza nutrițională a lui Alan. - Tom Wachet, BSN, CRRN, CPT
Fiind un atlet, sunt conștient de faptul că furnizez suficiente calorii pentru a face performanță, dar nu aș putea găsi niciodată un echilibru de înțelegere a ceea ce trebuie tăiat pentru a pierde în greutate. Datorită lui Alan, nivelul meu de performanță a crescut tot în timp ce scade grăsimea corporală. De asemenea, am observat că alimentarea înainte, în timpul și după antrenamente joacă un rol imens în recuperarea mea.
- Maria Garcia, patinatoare olimpice de viteză