Cameron Brown, cel mai mare ratat Cum am slăbit 60 kg și l-am ținut de fapt
Ex-concurentul cel mai mare perdant Cameron Brown a trecut de la 146 kg la 85 kg - și nu l-a mai pus niciodată. Așa se face.
15 decembrie 2016 9:29
Foto: Furnizat Sursa: BodyAndSoul
Ex-concurentul cel mai mare perdant Cameron Brown a trecut de la 146 kg la 85 kg - și nu l-a mai pus niciodată. Așa se face.
Pe cântarul finalului Biggest Loser am reușit să câștig premiul concurenților eliminați - deoarece am slăbit 60 kg în timp ce eram afară din casă (a trebuit să plec în săptămâna a doua din cauza unei afecțiuni cardiace). Nu știam puțin, că acesta a fost doar începutul pentru mine!
După ce am ieșit din casă am rămas complet concentrat pe antrenament. M-am antrenat în fiecare zi pentru a mă menține pe drumul cel bun și am vorbit în mod regulat cu alți concurenți despre cum merg ei. În majoritatea cazurilor, au pus greutatea la loc. Acest lucru m-a motivat, într-un fel, întrucât mi-a fost frică să mă îngraș - și le-am promis soției și copiilor că nu mă voi mai întoarce niciodată!
La aproximativ 12 luni de la cel mai mare ratat, am decis că vreau să ajut oamenii în călătoria lor de slăbire. Acest lucru m-a ajutat și să păstrez greutatea pe care o pierdusem deja.
A trebuit să merg la el singur și să mă antrenez, deoarece antrenorii mei nu mă pregăteau, așa că am decis să mă implic într-un grup numit 100 de zile active, pe care ne bazăm doar să fim activi în fiecare zi timp de 100 de zile - și eu încă lucrează cu acești tipi.