Omletă de ouă de spanac și mozzarella Eggland; Cel mai bun
Omletă de alb de ou cu spanac și mozzarella
Distribuiți acest articol
Căutați un mic dejun rapid și ușor? Încercați astăzi omleta noastră de alb de ou cu spanac și mozzarella.
Faceți această rețetă
Ingrediente
- 1/3 cană Cele mai bune albușuri de ou 100% lichide din Eggland
- 1 lingurita de apa
- 1/4 cană de frunze proaspete de spanac
- 2 linguri de brânză mozzarella parțial degresată
- 1 praf de sare
- 1 vârf de piper
Pregătirea
- Bateți albușurile într-un castron mic până când sunt ușor spumoase.
- Încălziți o tigaie antiaderentă de dimensiuni medii la foc mediu-mare; gatiti albusurile amestecate cu apa timp de 1 minut sau pana cand incep sa se usuce usor.
- Intinde spanacul si branza peste jumatate din oua; folosind o spatulă flexibilă, rezistentă la căldură, împăturiți ouăle în jumătate peste umplutură și gătiți-le timp de 2 minute.
- Scoateți din tigaie; condimentăm cu sare și piper și servim.
Nutriție
Nu uitați să folosiți întotdeauna cele mai bune ouă ale Eggland în toate rețetele dvs. Aflați de ce este întotdeauna alegerea sănătoasă.
| 1 Servire |
| 85 |
| 2g (29% calorii din grăsimi) |
| 137 mg |
| 214 mg |
| 1g |
| urmă |
| 13g |