Caloriile pe care le vei arde în timpul unei vacanțe relaxante

Poate că ți-ai promis că vei ajunge la sala de gimnastică a hotelului în timp ce ești în vacanță, dar nu ți-ai desfăcut niciodată furturile sau poate ai promis că nu vei călca pe o bandă de rulare tot timpul când ești plecat. Indiferent de caz, chiar dacă nu lucrați în timpul vacanței, puteți arde o cantitate semnificativă doar distrându-vă. De la transportarea bagajului până la relaxare lângă piscină, citiți mai departe pentru a afla câte calorii ardeți în timp ce primiți R&R.

(Toate calculele se bazează pe o femeie de 130 de kilograme și sunt luate de la CalorieLab, cu excepția cazului în care se menționează altfel.)

Purtarea unei valize

Ați îndesat totul în bagajul de mână și acum îl transportați de la poartă la linia de taxi. Cincisprezece minute de drumeții prin aeroport în timp ce purtați o pungă de 15 kilograme arde 37 de calorii.

Turistic

A lua în vizită în timp ce sunteți în vacanță înseamnă adesea să vă purtați pantofii de turism sensibil. Dacă petreci câteva ore plimbându-te prin orașul tău de vacanță vizitând obiectivele într-un ritm liniștit, atunci vei arde 148 de calorii pe oră.

---