Caloriile din ciocolată sunt speciale, nu se adună la grăsime
Consumatorii obișnuiți de ciocolată sunt mai subțiri !
Da, alungarea ciocolatei din viața ta, nu este o cerință pentru a fi un stalp slab de fasole.
Cumpătarea și ispititorul
Nu vă încântați cu toții - raportul de cercetare nu este o licență pentru a purta ciocolată, mesajul este că puțină ciocolată nu este deloc rea, motivul - caloriile de ciocolată sunt SPECIALE.
Baza gestionării greutății se bazează mai mult sau mai puțin pe ideea că caloriile introduse trebuie să fie egale cu caloriile externe. Acum, știm deja că toate caloriile nu sunt create egale - carbohidrații tind să scape peste numărul lor de calorii, în timp ce grăsimile se elimină - un motiv este pentru că te fac să te simți mai plin mai devreme.
Ciocolata stă pe gard - este în primul rând grasă, cu o doză mare de zahăr.
Numărul de ciocolată
Cercetătorii din California au speculat că un consum regulat modest de ciocolată ar genera o bună rentabilitate a investiției.
Pentru a testa ideea, au apelat la serviciile a 1000 de bărbați și femei adulți care locuiesc în zona San Diego. Au început prin calcularea voluntarilor IMC. Apoi au comparat acest număr cu comportamentele lor de mâncare a ciocolatei.
Mancatoarele de ciocolata erau mai subtiri
Când au strâns cifrele, au descoperit ceea ce este aproape de neimaginat - acei oameni care mănâncă mai multă ciocolată sunt de fapt mai subțiri decât cei care trec peste acest lux hedonist.
Look nu lasă să nimerească pe nimeni, diferența dintre consumatorii de ciocolată și cei care merg fără a fost destul de mică, dar a fost semnificativă. A fi semnificativ este o discuție științifică pentru a spune - probabil că este cu adevărat diferit și nu sa întâmplat doar întâmplător.