Calorii syrniki rusești
EriNnRuss Pasul 1 Ai ghicit!
0 Acestea sunt atât de bune încât le-am făcut cu brânză de casă pentru fermele de lapte de capră! Bucurați-vă! Evaluare: 5 stele Se amestecă extractul de vanilie. 0 0 8.3г
6 3 din 3 Am nevoie de aceste mușcături de brânză. 19 39
Numiți-i pe aceștia războinicii din săptămână Recenzii pentru: Rețete de 5 stele gata în 40 de minute sau mai puțin.
Am adăugat un pic de lapte pentru a le face ca un aluat de clătite foarte gros - soțul meu le preferă așa.
Periați Syrnikis cu 1 lingură de ulei pentru a le da un aspect lucios, „prăjit”. Amestecați bine până când aluatul este gros și lipicios. Împărțiți aluatul în 5 până la 6 porții.
Syrniki la cuptor sunt versiunea sănătoasă a Syrnikis tradițional rusesc, de obicei pan-friend în ulei. Scoateți aproximativ 1/4 cană de aluat de clătite la un moment dat. Evaluare: 5 stele 7.9mg. Calorii 367 Calorii din grăsimi 171% Valoare zilnică * Grăsimi 19g 29%. A trecut mult timp în familia mea. 0 Se amestecă bine, folosind furculița pentru a despărți orice bucăți de făină sau brânză de fermier. Foarte bine.
10 minute am găsit că este esențial. Formați clătitele syrniki: Pregătiți un castron mic cu aproximativ 1/3 cană de făină - îl veți folosi pentru dragarea clătitelor.
Aplatizați fiecare bilă și puneți-o pe o foaie de prăjitură, lăsând aproximativ 1 inch de cameră între prăjituri. Acestea fac un mic dejun, desert sau gustare cu conținut ridicat de proteine (în mod natural) și sunt deosebit de decadente asociate cu smântână și sosul sănătos de căpșuni proaspete! Evaluare: 5 stele la sută din caloriile din grăsimea saturată: sunt moale în interior și crocante în exterior. Proteine 20g 40%. Am adăugat un pic de lapte pentru a le face ca un aluat de clătite foarte gros - soțul meu le preferă așa. 2.000 de calorii pe zi sunt folosite pentru sfaturi generale de nutriție.