Calorii lichide Știind ce conține băutura - Rețeaua de bloguri Baylor College of Medicine

Recent, dezbaterea din New York despre băuturile mari, zaharoase - și caloriile pe care le conțin - a fost în știri și în mintea multor oameni. Dar există o altă sursă de calorii lichide de care ar trebui să fie conștienți și adulții - băuturile alcoolice.

Având în vedere că unele locuri de fast-food vând băuturi de 32 de uncii, consumatorul se uită la 270-310 de calorii pentru un sifon fără dietă.

Nu se poate căuta mai departe decât margarita înghețată pentru echivalentul alcoolic al problemei cu mărimea și porțiile de servire. Patru uncii de margarită conțin 168 de calorii - consumatorii ar fi greu de găsit o margarită care conține mai puțin de 8 uncii (sau 336 de calorii).

Și după ce ai băut câteva băuturi? Dorința de alimente sărate crește, potrivit dieteticianului Baylor College of Medicine, Molly Gee, și aceasta poate duce la consumul excesiv de alimente nesănătoase pe lângă caloriile lichide. În plus, a spus Gee, cercetările arată că caloriile lichide nu satisfac pofta de foame.

---