Calorii într-o ceașcă de ceai - Ceaiul Birchall
Dacă doriți să fiți puțin mai atenți la sănătate sau pur și simplu curioși să descoperiți câte calorii consumați în dieta zilnică, vă recomandăm să aflați cum impactul consumului de ceai asupra aportului zilnic de calorii.
Am realizat o listă care detaliază cantitatea tipică de calorii la care vă puteți aștepta de la ceaiurile și infuziile din colecția noastră. De exemplu, dacă sunteți unul dintre milioanele care se bucură de un ceai tradițional auriu de mic dejun englezesc cu lapte semi-degresat, veți fi în căutarea 16 calorii pe ceașcă de ceai.
Între timp, ceaiul nostru bogat verde, care este plin de antioxidanți, este în jur 2 calorii pe cană, înainte de adăugarea de zahăr, miere sau orice alt îndulcitor. De obicei, ceaiul fără adaosuri dulci este practic lipsit de calorii, este o infuzie aromată care oferă numeroase beneficii pentru sănătate și este dovedit a aduce beneficii sănătății inimii.
Defalcarea caloriilor pentru colecția de ceai Birchall:
- Ceai pentru micul dejun englezesc: 2 calorii pe cană
- Ceai decofeinizat: 2 calorii pe cana
- Ceai Earl Grey: 2 calorii pe cană
- Ceai Chai: 2 calorii pe cană
- Darjeeling: 2 calorii pe cană
- Ceai verde: 2 calorii pe cana
- Ceai de iasomie: 2 calorii pe cana
Lista de mai sus subliniază că varietatea noastră de ceai are un impact foarte mic asupra aportului total de calorii. Abia atunci când începeți să adăugați lapte și zahăr, conținutul de calorii începe să fluctueze. Ceaiurile noastre de semnătură sunt de obicei sărace în calorii și se bucură de multe beneficii pentru sănătate.