Calorii în șuncă vindecată - Informații despre calorii, grăsimi, carbohidrați, fibre și proteine ​​SparkPeople

Informații nutriționale

Calorii în șuncă vindecată

* Valorile zilnice procentuale se bazează pe o dietă de 2.000 de calorii. Valorile zilnice pot fi mai mari sau mai mici, în funcție de nevoile dvs. de calorii.
Raportați că conține informații personale

șuncă

Unele dintre aceste alimente au fost introduse de utilizatori și sunt supuse erorilor.

Alte informații trimise de utilizatori Potrivire informații despre calorii: șuncă vindecată

Informații nutriționale

  • Suma pe servire
  • Calorii 203.0
  • Grăsime totală 7,7 g
  • Grăsimi saturate 2,5 g
  • Grăsimi polinesaturate 0,8 g
  • Grăsimi mononesaturate 3,7 g
  • Colesterol 74,2 mg
  • Sodiu 1.684,2 mg
  • Potasiu 401,8 mg
  • Glucide totale 2,1 g
  • Fibra dietetică 0,0 g
  • Zaharuri 0,0 g
  • Proteine ​​29,3 g
  • Vitamina A 0,0%
  • Vitamina B-12 15,2%
  • Vitamina B-6 28,0%
  • Vitamina C 0,0%
  • Vitamina D 0,0%
  • Vitamina E 1,8%
  • Calciu 1,1%
  • Cupru 5,5%
  • Folat 1,1%
  • Fier 11,5%
  • Magneziu 4,9%
  • Mangan 3,8%
  • Niacină 28,2%
  • Acid pantotenic 5,6%
  • Fosfor 27,4%
  • Riboflavină 16,6%
  • Seleniu 39,0%
  • Tiamină 70,4%
  • Zinc 26,9%

Informații nutriționale

  • Suma pe servire
  • Calorii 55.3
  • Grăsime totală 2,4 g
  • Grăsimi saturate 0,8 g
  • Grăsimi polinesaturate 0,3 g
  • Grăsimi mononesaturate 1,1 g
  • Colesterol 19,8 mg
  • Sodiu 764,0 mg
  • Potasiu 144,6 mg
  • Glucide totale 0,1 g
  • Fibra dietetică 0,0 g
  • Zaharuri 0,0 g
  • Proteine ​​7,9 g
  • Vitamina A 0,0%
  • Vitamina B-12 4,2%
  • Vitamina B-6 6,0%
  • Vitamina C 0,0%
  • Vitamina D 0,0%
  • Vitamina E 0,4%
  • Calciu 0,3%
  • Cupru 1,5%
  • Folat 0,4%
  • Fier 1,7%
  • Magneziu 1,8%
  • Mangan 0,7%
  • Niacină 5,5%
  • Acid pantotenic 1,1%
  • Fosfor 9,0%
  • Riboflavină 4,0%
  • Seleniu 10,4%
  • Tiamină 10,7%
  • Zinc 5,3%

Informații nutriționale

  • Suma pe servire
  • Calorii 57.6
  • Grăsime totală 3,7 g
  • Grăsimi saturate 1,3 g
  • Grăsimi polinesaturate 0,4 g
  • Grăsimi mononesaturate 1,7 g
  • Colesterol 15,3 mg
  • Sodiu 392,9 mg
  • Potasiu 95,5 mg
  • Glucide totale 0,0 g
  • Fibra dietetică 0,0 g
  • Zaharuri 0,0 g
  • Proteine ​​5,7 g
  • Vitamina A 0,0%
  • Vitamina B-12 3,8%
  • Vitamina B-6 6,7%
  • Vitamina C 0,0%
  • Vitamina D 0,0%
  • Vitamina E 0,0%
  • Calciu 0,2%
  • Cupru 1,0%
  • Folat 0,3%
  • Fier 1.2%
  • Magneziu 1,1%
  • Mangan 0,4%
  • Niacină 6,8%
  • Acid pantotenic 1,4%
  • Fosfor 6,1%
  • Riboflavină 3,4%
  • Seleniu 9,2%
  • Tiamină 16,0%
  • Zinc 3,6%

Informații nutriționale

  • Suma pe servire
  • Calorii 34.6
  • Grăsime totală 1,2 g
  • Grăsimi saturate 0,4 g
  • Grăsimi polinesaturate 0,1 g
  • Grăsimi mononesaturate 0,6 g
  • Colesterol 12,8 mg
  • Sodiu 359,8 mg
  • Potasiu 92,1 mg
  • Glucide totale 0,0 g
  • Fibra dietetică 0,0 g
  • Zaharuri 0,0 g
  • Proteine ​​5,5 g
  • Vitamina A 0,0%
  • Vitamina B-12 3,7%
  • Vitamina B-6 5,2%
  • Vitamina C 15,3%
  • Vitamina D 0,0%
  • Vitamina E 0,0%
  • Calciu 0,1%
  • Cupru 1,1%
  • Folat 0,3%
  • Fier 1,6%
  • Magneziu 1,3%
  • Mangan 0,5%
  • Niacină 7,2%
  • Acid pantotenic 1,8%
  • Fosfor 7,4%
  • Riboflavină 3,3%
  • Seleniu 6,3%
  • Tiamină 15,1%
  • Zinc 3,8%