Calorii în stil turc bulgaf pilaf - Informații despre calorii, grăsimi, carbohidrați, fibre și proteine SparkRecipes

Calorii per ingredient

Iată care sunt alimentele din baza noastră de date de nutriție alimentară care au fost utilizate pentru calculele nutriționale ale acestei rețete.

Calorii pe porție de bulgar pilaf în stil turcesc

224 calorii de Bob's Red Mill Bulgar, (0,40 cană)

112 calorii de grâu bulgar roșu Bob's Mill (uscat), (0,20 cană)

50 de calorii * piept de pui (crud, dezosat, fără piele), (1,60 oz)

48 de calorii de ulei de măsline extravirgin, (0,40 linguri)

22 de calorii din semințe de floarea-soarelui, prăjite uscate cu sare adăugată, (0,03 cană)

6 calorii de ceapă, crude, (0,10 cană, tocate)