Calorii în salată perfectă de proteine ​​- Informații despre calorii, grăsimi, carbohidrați, fibre și proteine ​​SparkRecipes

Calorii per ingredient

Iată care sunt alimentele din baza noastră de date de nutriție alimentară care au fost utilizate pentru calculele nutriționale ale acestei rețete.

salată

Calorii pe porție de salată perfectă de proteine

187 calorii de maioneză, obișnuită (maion), (0,13 cană)

48 de calorii de soia, verzi, fierte, fierte, scurse, fără sare, (0,19 cană)

46 calorii de brânză de vaci, 2% grăsime din lapte, (0,25 cană (neambalat))

38 calorii de fructe de grau, (0,06 cana)

38 de calorii de fructe de padure de grau, (0,06 cana)

10 calorii de ceapă, crude, (0,25 mediu (2-1/2 "dia))

10 calorii de Castravete (cu coaja), (0,25 castravete (8-1/4 "))