Calorii în ruloul de ouă - Câte calorii sunt în ruloul de ouă chinezesc de Maryum academy Medium

Academia Maryum

25 ianuarie · 3 min citire

câte calorii sunt într-o ruladă chinezească de ouă. Rola medie de ouă conține aproximativ 222 de calorii șapte grame de proteine ​​24 de grame de carbohidrați și 11 grame de grăsimi, inclusiv 2 grame de grăsimi saturate, acesta este 17% din valoarea zilnică pentru grăsimea totală și 10% din DV pentru grăsimile saturate.

calorii

Caloriile se află într-o rolă de ouă. Există 113 calorii într-o ruladă de ouă cu carne de vită și/sau porc defalcare calorică 50% grăsime 33% carbohidrați 18% proteine.

Am decis să fac câteva rulouri de ouă în timp ce eu și prietenul nostru încercăm să ne uităm la aportul nostru de calorii. Ne place să mâncăm mâncăruri chinezești din wok sălbatic în weekend. Așa că tocmai am făcut niște chifle în seara asta. Folosesc acest brand. Dar nu este soia, poate rola de ouă. Sunt complet naturali pe site-ul lor.

Au tot felul de rețete bune și vine cu un mic card. Și are deja câteva rețete acolo. Dar accesați și site-ul lor dacă le obțineți și vă arată aici cum să le realizați. Dar îți voi arăta foarte repede.

Am avut un prieten un prieten filipinez. Cu mulți ani în urmă, asta mi-a arătat cum să învelesc rulouri de ouă. Dar iată soia de nuci, da, în frumoasa asta. Asta e o folie frumoasă acum. ceea ce am făcut a fost înaintea lui ca să ne ținem cont în jos de calorii. Am prajit curcan. Deci, acesta este curcan măcinat. Veți dori să puneți, probabil, carne de porc în tot felul de lucruri bune.