CALORII În Oyster

Stridie: date exacte despre calorii, proteine, carbohidrați și grăsimi

Câte calorii în stridie?

În acest articol:

100g de stridie are aproximativ 51 calorii (kcal).
Calorii pe: uncie | o singură piesă | cana feliata

Pentru a vă arăta ce înseamnă, stridie de dimensiuni medii (50 g) are aproximativ 26 de calorii.

Este vorba de aproximativ 1% din aportul zilnic de calorii pentru adulții cu greutate medie și activitate medie (pentru calcul am presupus un aport zilnic de 2400 kcal).

Pentru a vizualiza cât de mult este în realitate, ține cont de asta cantitatea de calorii din stridii de dimensiuni medii este similar cu cantitatea de calorii din ie.:

• 0,5 măr
• 1 cub de zahăr

Pentru a arde aceste calorii trebuie să mergeți cu bicicleta cel puțin 4 minute, să înotați aproximativ 3 minute sau să alergați 3 minute.

Vezi toate date nutriționale de stridie pe diagrame.

Stridie: calorii și nutriție la 100g (și pe uncie)

Verificați compararea stridiei cu alte produse din categoria fructe de mare:

---