Calorii în midii - Informații despre calorii, grăsimi, carbohidrați, fibre și proteine SparkPeople
Informații nutriționale
Calorii în midii (o midie)
* Valorile zilnice procentuale se bazează pe o dietă de 2.000 de calorii. Valorile zilnice pot fi mai mari sau mai mici, în funcție de nevoile dvs. de calorii.
Raportați că conține informații personale
Unele dintre aceste alimente au fost introduse de utilizatori și sunt supuse erorilor.
Alte informații trimise de utilizatori Potrivire informații despre calorii: midie
Informații nutriționale
- Suma pe servire
- Calorii 129.0
- Grăsime totală 3,4 g
- Grăsimi saturate 0,6 g
- Grăsimi polinesaturate 0,9 g
- Grăsimi mononesaturate 0,8 g
- Colesterol 42,0 mg
- Sodiu 429,0 mg
- Potasiu 480,0 mg
- Glucide totale 5,5 g
- Fibra dietetică 0,0 g
- Zaharuri 0,0 g
- Proteine 17,9 g
- Vitamina A 4,8%
- Vitamina B-12 300,0%
- Vitamina B-6 3,8%
- Vitamina C 20,0%
- Vitamina D 0,0%
- Vitamina E 5,5%
- Calciu 3,9%
- Cupru 7,1%
- Folat 15,8%
- Fier 32,9%
- Magneziu 12,8%
- Mangan 255,0%
- Niacină 12,0%
- Acid pantotenic 7,5%
- Fosfor 29,6%
- Riboflavină 18,5%
- Seleniu 96,0%
- Tiamină 16,0%
- Zinc 16,0%
Informații nutriționale
- Suma pe servire
- Calorii 195.0
- Grăsime totală 5,1 g
- Grăsimi saturate 1,0 g
- Grăsimi polinesaturate 0,0 g
- Grăsimi mononesaturate 0,0 g
- Colesterol 64,0 mg
- Sodiu 418,0 mg
- Potasiu 0,0 mg
- Glucide totale 8,4 g
- Fibra dietetică 0,0 g
- Zaharuri 0,0 g
- Proteine 27,0 g
- Vitamina A 0,0%
- Vitamina B-12 0,0%
- Vitamina B-6 0,0%
- Vitamina C 0,0%
- Vitamina D 0,0%
- Vitamina E 0,0%
- Calciu 0,0%
- Cupru 0,0%
- Folat 0,0%
- Fier 0.0%
- Magneziu 0,0%
- Mangan 0.0%
- Niacină 0,0%
- Acid pantotenic 0,0%
- Fosfor 0,0%
- Riboflavină 0,0%
- Seleniu 0,0%
- Tiamină 0,0%
- Zinc 0,0%
Informații nutriționale
- Suma pe servire
- Calorii 61.0
- Grăsime totală 3,7 g
- Grăsimi saturate 0,0 g
- Grăsimi polinesaturate 0,0 g
- Grăsimi mononesaturate 0,0 g
- Colesterol 0,0 mg
- Sodiu 0,0 mg
- Potasiu 0,0 mg
- Glucide totale 1,0 g
- Fibra dietetică 0,0 g
- Zaharuri 0,0 g
- Proteine 3,2 g
- Vitamina A 0,0%
- Vitamina B-12 0,0%
- Vitamina B-6 0,0%
- Vitamina C 0,0%
- Vitamina D 0,0%
- Vitamina E 0,0%
- Calciu 0,0%
- Cupru 0,0%
- Folat 0,0%
- Fier 0.0%
- Magneziu 0,0%
- Mangan 0.0%
- Niacină 0,0%
- Acid pantotenic 0,0%
- Fosfor 0,0%
- Riboflavină 0,0%
- Seleniu 0,0%
- Tiamină 0,0%
- Zinc 0,0%
Informații nutriționale
- Suma pe servire
- Calorii 1.130,0
- Grăsime totală 80,0 g
- Grăsimi saturate 0,0 g
- Grăsimi polinesaturate 0,0 g
- Grăsimi mononesaturate 0,0 g
- Colesterol 0,0 mg
- Sodiu 1.880,0 mg
- Potasiu 0,0 mg
- Glucide totale 66,0 g
- Fibra dietetică 5,0 g
- Zaharuri 0,0 g
- Proteine 36,0 g
- Vitamina A 0,0%
- Vitamina B-12 0,0%
- Vitamina B-6 0,0%
- Vitamina C 0,0%
- Vitamina D 0,0%
- Vitamina E 0,0%
- Calciu 0,0%
- Cupru 0,0%
- Folat 0,0%
- Fier 0.0%
- Magneziu 0,0%
- Mangan 0.0%
- Niacină 0,0%
- Acid pantotenic 0,0%
- Fosfor 0,0%
- Riboflavină 0,0%
- Seleniu 0,0%
- Tiamină 0,0%
- Zinc 0,0%