Calorii în ceapa roșie - informații despre calorii, grăsimi, carbohidrați, fibre și proteine ​​SparkPeople

Informații nutriționale

Calorii în ceapă roșie (1 ceapă roșie)

* Valorile zilnice procentuale se bazează pe o dietă de 2.000 de calorii. Valorile zilnice pot fi mai mari sau mai mici, în funcție de nevoile dvs. de calorii.
Raportați că conține informații personale

calorii

Unele dintre aceste alimente au fost introduse de utilizatori și sunt supuse erorilor.

Alte informații trimise de utilizator Potrivire informații despre calorii: Ceapă roșie

Informații nutriționale

  • Suma pe servire
  • Calorii 300.0
  • Grăsime totală 15,0 g
  • Grăsimi saturate 5,0 g
  • Grăsimi polinesaturate 0,0 g
  • Grăsimi mononesaturate 0,0 g
  • Colesterol 30,0 mg
  • Sodiu 610,0 mg
  • Potasiu 0,0 mg
  • Glucide totale 28,0 g
  • Fibra dietetică 1,0 g
  • Zaharuri 3,0 g
  • Proteine ​​12,0 g
  • Vitamina A 6,0%
  • Vitamina B-12 0,0%
  • Vitamina B-6 0,0%
  • Vitamina C 0,0%
  • Vitamina D 0,0%
  • Vitamina E 0,0%
  • Calciu 15,0%
  • Cupru 0,0%
  • Folat 0,0%
  • Fier 10,0%
  • Magneziu 0,0%
  • Mangan 0.0%
  • Niacină 0,0%
  • Acid pantotenic 0,0%
  • Fosfor 0,0%
  • Riboflavină 0,0%
  • Seleniu 0,0%
  • Tiamină 0,0%
  • Zinc 0,0%

Informații nutriționale

  • Suma pe servire
  • Calorii 690.0
  • Grăsime totală 33,0 g
  • Grăsimi saturate 12,0 g
  • Grăsimi polinesaturate 0,0 g
  • Grăsimi mononesaturate 0,0 g
  • Colesterol 70,0 mg
  • Sodiu 1.530,0 mg
  • Potasiu 0,0 mg
  • Carbohidrat total 71,0 g
  • Fibre dietetice 4,0 g
  • Zaharuri 8,0 g
  • Proteine ​​29,0 g
  • Vitamina A 15,0%
  • Vitamina B-12 0,0%
  • Vitamina B-6 0,0%
  • Vitamina C 0,0%
  • Vitamina D 0,0%
  • Vitamina E 0,0%
  • Calciu 35,0%
  • Cupru 0,0%
  • Folat 0,0%
  • Fier 30,0%
  • Magneziu 0,0%
  • Mangan 0.0%
  • Niacină 0,0%
  • Acid pantotenic 0,0%
  • Fosfor 0,0%
  • Riboflavină 0,0%
  • Seleniu 0,0%
  • Tiamină 0,0%
  • Zinc 0,0%

Informații nutriționale

  • Suma pe servire
  • Calorii 410.0
  • Grăsime totală 20,0 g
  • Grăsimi saturate 9,0 g
  • Grăsimi polinesaturate 0,0 g
  • Grăsimi mononesaturate 0,0 g
  • Colesterol 50,0 mg
  • Sodiu 1.160,0 mg
  • Potasiu 0,0 mg
  • Glucide totale 39,0 g
  • Fibra dietetică 2,0 g
  • Zaharuri 4,0 g
  • Proteine ​​19,0 g
  • Vitamina A 15,0%
  • Vitamina B-12 0,0%
  • Vitamina B-6 0,0%
  • Vitamina C 0,0%
  • Vitamina D 0,0%
  • Vitamina E 0,0%
  • Calciu 25,0%
  • Cupru 0,0%
  • Folat 0,0%
  • Fier 20,0%
  • Magneziu 0,0%
  • Mangan 0.0%
  • Niacină 0,0%
  • Acid pantotenic 0,0%
  • Fosfor 0,0%
  • Riboflavină 0,0%
  • Seleniu 0,0%
  • Tiamină 0,0%
  • Zinc 0,0%

Informații nutriționale

  • Suma pe servire
  • Calorii 111.1
  • Grăsime totală 1,3 g
  • Grăsimi saturate 0,5 g
  • Grăsimi polinesaturate 0,3 g
  • Grăsimi monosaturate 0,3 g
  • Colesterol 2,5 mg
  • Sodiu 50,8 mg
  • Potasiu 442,2 mg
  • Carbohidrat total 20,2 g
  • Fibra dietetică 0,5 g
  • Zaharuri 3,2 g
  • Proteine ​​9,3 g
  • Vitamina A 6,5%
  • Vitamina B-12 3,7%
  • Vitamina B-6 7,6%
  • Vitamina C 9,4%
  • Vitamina D 0,0%
  • Vitamina E 0,3%
  • Calciu 11,4%
  • Cupru 19,0%
  • Folat 34,3%
  • Fier 8,1%
  • Magneziu 10,0%
  • Mangan 30,9%
  • Niacină 10,0%
  • Acid pantotenic 5,1%
  • Fosfor 18,0%
  • Riboflavină 20,3%
  • Seleniu 3,2%
  • Tiamina 9,8%
  • Zinc 8,6%