Calorii în cafea cu smântână și zahăr cafea neagră fără zahăr fără cremă
Sora mea, Karen, a pierdut aproape 60 de lire sterline în ultimul an. Vă voi arăta o parte foarte importantă din ceea ce a făcut-o să aibă succes. Ea a început prin a analiza numărul de calorii din cafea cu smântână și zahăr și a trecut la cafea neagră, fără zahăr, fără cremă.
Secretul lui Karen
Desigur, a făcut mai mult decât să elimine zahărul și smântâna din cafea. Cu toate acestea, succesul ei a fost realizat parțial începând în fiecare zi cu o experiență de cafea fără egal, CARE a dat tonul pentru a pierde în greutate în fiecare zi.
Succesul ei s-a rotit în jurul calității vs. cantitate; adică mâncare de calitate, băutură de calitate; exerciții de calitate; și, în general, experiențe de calitate.
Chiar și exercițiul ei se referea la calitate, nu la cantitate. Să recunoaștem, în general nu facem acele lucruri care ne displac și facem mult din ceea ce ne place. Așa a reușit Karen.
Calorii în cafea cu smântână și zahăr
Când vine vorba de cafea de calitate, adevăratul lucru este că majorității americanilor nu le place foarte mult cafeaua. Două treimi dintre noi bem cafea în fiecare zi, însă foarte puțini dintre noi o beau neagră. Hai sa recunoastem; cafeaua neagră este amară și arsă. De aceea adăugăm smântână și zahăr; ca să nu mai vorbim de ciocolată, caramel, aromă de sirop de porumb, friscă și stropi. Rahat! Nu e de mirare că jumătate dintre noi suntem supraponderali.
Când trageți o bomboană de cafea lichidă Sugar-Shack, este greu să vă gândiți la caloriile din cafea cu smântână și zahăr. Pe de altă parte, o ceașcă tipică de cafea neagră are doar 2 calorii; adăugați smântână și zahăr, iar băutura tipică de cafea din America este acum de 200-500 de calorii, ceea ce reprezintă ¼ până la 1/3 din numărul total de calorii zilnice ale unui adult pentru o zi întreagă!
Hard Jolt sau Relaxing Chill
Există două feluri de băutori de cafea. Primul tip de băutor de cafea bea cafea pentru a se trezi. Să le numim pe acești oameni „ Morți vii ”Sau„ Walkers ”pe scurt. Plimbătorii sunt în căutarea unei zdruncinături pentru a-i trezi. Beau orice cafea industrială arsă și amară pe care o pot găsi. Apoi îl încarcă cu o tonă de zahăr. Apelul lor de trezire nu este cofeina, ci zahărul!
În mod ciudat, cu cât prăjirea este mai întunecată, cu atât cofeina este mai mică și, din moment ce majoritatea companiilor industriale de cafea prăjesc snotul din boabele lor, de aceea majoritatea cafelei NU are suficientă cofeină în ea pentru a vă oferi o scuturare suficient de mare pentru a vă trezi. Ori trebuie să beți multă cafea industrială sau adăugați o tonă de calorii în cafea cu smântână și zahăr.
Cafea Super Smooth
Al doilea tip de băutor de cafea (sora mea Karen, eu, soția mea și toți clienții noștri) sunt „ Pot Heads ”, Pe scurt„ Olari ”. Nu, nu vorbesc despre buruieni, dar dacă te gândești în această direcție, ești pe drumul cel bun.
Olarii caută o experiență relaxantă de cafea relaxantă. Vor să stea pe spate, să închidă ochii (nu în timpul conducerii, vă rog), să se relaxeze și să se bucure de moment; permițând grijilor lumii să se retragă și să se concentreze doar asupra ta și a minunatei cupe de joe.
Cafea neagra fara zahar fara crema
Aici a avut Karen epifania ei. Dacă ar putea găsi doar o ceașcă grozavă de cafea neagră care nu avea nevoie de zahăr sau smântână. Atunci a încercat cafeaua mea.
Karen a fost uimită că s-a bucurat cu adevărat de cafea fără smântână, zahăr sau orice altceva. Și ghici, nu este singura. Iată un link către o singură recenzie a clienților care ne exaltează cafeaua netedă și nu are nevoie de smântână sau zahăr (Faceți clic aici).