Calorii în afine, la 100g - Dietă și fitness astăzi
Bine ați venit la conținutul de calorii nutriționale din 7 tipuri diferite de afine, variind de la 107 kcal la 51 kcal pe 100g. Tipul de bază al afinelor este Afine, crude, unde cantitatea de calorii din 100g este de 57 kcal.
Procentul dozei zilnice recomandate (DZR) pentru calorii se bazează pe un nivel de DZR de 2000 kcal pentru un adult matur.
Top cinci produse de afine bogate în calorii
Mai jos este o listă rezumativă pentru primele cinci articole de afine clasificate după cantitatea sau nivelul de calorii din 100g.
1. Afine, sălbatice, conserve, sirop greu, scurs: 107kcal (5% DZR)
2. Afine, conserve, sirop greu, solide și lichide: 88kcal (4% DZR)
3. Afine, conserve, sirop ușor, scurs: 88kcal (4% DZR)
4. Afine congelate, îndulcite: 85kcal (4% DZR)
5. Afine, crude: 57kcal (3% DZR)
În urma primelor cinci articole de afine sau produse care conțin calorii, avem o descompunere mai cuprinzătoare de Afine, crude și cel mai înalt element care conține calorii, care este Afinele, sălbatic, conserve, sirop greu, drenat. De asemenea, oferim o comparație a valorilor medii, a valorilor mediane și a celor mai mici valori, împreună cu o comparație cu alte grupe de alimente și evaluăm efectele depozitării și preparării asupra celor 7 tipuri de afine.
În partea de jos a paginii este lista completă pentru cele 7 tipuri diferite de afine, pe baza conținutului din diferite porții în grame și oz (și alte dimensiuni de servire), oferind o analiză cuprinzătoare conținut de calorii în afine.
Afine, crude - Conținut nutrițional și diagramă
Conținutul nutrițional complet, procentele și nivelurile de ADR pentru Afine, crude ar trebui luate în considerare împreună cu conținutul de calorii. Acest profil alimentar face parte din lista noastră de alimente și băuturi din grupul general Fructe și sucuri de fructe. Alți nutrienți importanți și caloriști sunt proteinele, grăsimile și carbohidrații. Pentru această porție de 100g din dieta dvs., cantitatea de proteine este de 0,74 g (1% ADR), cantitatea de grăsimi este 0,33 g (1% ADR), iar cantitatea de carbohidrați este de 14,49 g (11% ADR). Conținutul nutrițional și faptele pentru 100g, care includ proteine, grăsimi și carbohidrați sunt prezentate în graficul ADR de mai jos ca procente din doza zilnică recomandată, împreună cu nivelurile de calorii din afine.
Scorul nostru de densitate nutrițională proprietară oferă o valoare nutrițională din 100 pe baza a 9 vitamine, minerale și macro nutrienți diferiți. Afinele crude au un scor al valorii nutriționale de 16 din 100. Comparând conținutul de calorii și densitatea nutrițională în 100g pentru Afinele crude; Clasificăm acest lucru ca un produs cu conținut de calorii mediu până la scăzut. În ceea ce privește valoarea nutrițională globală, clasificăm acest produs ca fiind un produs cu o densitate nutritivă medie.