83 kg persoană - 40 minute - Calorii arse rulând la o viteză de 11 mph sau 5 27 ritm (minute mile)

Calorii personalizate arse:

Pe baza datelor introduse de utilizator, rulează la o viteză de 11 mph sau 5:27 arsuri cu ritm (minute/milă) 885 Calorii în 40 de minute pentru o persoană care cântărește 183 de lire sterline (83 kg.)

Calorii arse Rezumat

Caloriile arse, pentru un bărbat mediu, cântărind 190 de kilograme (86 kg) sunt 919 Calorii, în 40 de minute de alergând la o viteză de 11 mph sau 5:27 ritm (minute/milă).

Caloriile arse, pentru o femeie medie, cu o greutate de 74 kg sunt de 789 Calorii, în 40 de minute de rulare la o viteză de 11 mph sau 5:27 ritm (minute/milă).

Calorii arse Scor și rang

Calorii pe minut și pe oră

Caloriile arse pe minut, de alergând la o viteză de 11 mph sau 5:27 ritm (minute/milă) pentru un om obișnuit este 23 de calorii pe minut, iar pentru o femeie medie este 20 de calorii pe minut.

Caloriile arse într-o oră sunt 1.379 calorii pentru un bărbat tipic și 1.183 calorii într-o oră pentru o femeie tipică.

minute

Activități care ard aceleași calorii

Activitățile care ard același număr de calorii ca alergarea la o viteză de 11 mph sau 5:27 ritm (minute/milă) sunt după cum urmează -

  • curse competitive de mountain bike

Comparativ cu Inactivitatea

30 de minute de inactivitate, de exemplu, doar stând și urmărind televizorul arde 43 de calorii pentru un bărbat tipic și 37 de calorii pentru o femeie tipică. Ceea ce înseamnă că alergarea la o viteză de 11 mph sau 5:27 ritm (minute/milă) arde de 23,0 ori mai multe calorii decât timpul echivalent de inactivitate pentru un bărbat mediu și de 21,3 ori mai multe calorii pentru o femeie medie.